Ben je op je werk of in je vrije tijd lichamelijk actief? Zorg dan extra goed voor je nek- en rugspieren. Met deze oefeningen houd je je spieren soepel.
Zwaar werk? Zó houd je je spieren soepel
DE STAP naar gezonder
Dit is een ontwikkeldomein voor De Stap naar gezonder
DE STAP naar gezonder
Ben je op je werk of in je vrije tijd lichamelijk actief? Zorg dan extra goed voor je nek- en rugspieren. Met deze oefeningen houd je je spieren soepel.
