Mindfulness vermindert stress en verbetert je concentratie. Dat geeft je meer veerkracht en helpt om te stoppen met piekeren. Is mindfulness iets voor jou? In deze gratis online training krijg je praktische oefeningen om het uit te proberen.
- Leeftijd:
Alle leeftijden - Soort:
Online training - Hoofdsoort:
Vanuit huis - Gemeente:
- Subthema eindpunt:
In balans blijven - Hoofdsubthema eindpunt: