• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربي
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Kwaliteit van leven > In balans blijven
Lees Voor

In balans blijven

Zit je net lekker te chillen, krijg je een appje van je werk. Wég relaxt gevoel! In evenwicht zijn duurt vaak kort. Het leven bestaat uit ups en downs. De uitdaging is om mee te bewegen.

Lees er meer over

  • Vrouw met gele trui ligt ontspannen op de bank met haar koptelefoon op.Vind jouw balans en leef lekkerder

Vind jouw stap

resultaten
Filters weergeven

Gezond en fit
Mentaal sterk
Zinvol leven
Kwaliteit van leven
Contact met anderen
Voor jezelf zorgen

Toon resultaten
Artikel
vrouw is uitgeput en rust uit

Laat me met rust! Burn-out of overgang?

Lees het artikel
Oefening
stoepkrijt met de tekst inhale

Inchecken bij jezelf

Doe mee
Oefening
drie schaterlachende vrouwen achter een laptop

Lekker lachen

Doe mee
Artikel
vrouw houdt een foto van zichzelf vast met een huilend gezicht en een lachend gezicht|gedicht de herberg van rumi op een achtergrond met sterren en een huis

Je beter leren voelen

Lees het artikel
Website
een kamer vol opgestapelde kisten vol met kleding en spullen

Ontspullen: maak ruimte in je huis en in je hoofd

Lees meer
Online training
eieren met daarop geschilderde gezichten

Omgaan met emoties in gesprekken

Doe mee
Artikel
Man wandelt in het bos in de herfst

Rachid (29): “Bewegen en frisse lucht geven mij power om de herfstdip te tackelen”

Lees het artikel
Artikel
Vrouw gebruikt haar mobiele telefoon. Naast haar zit een klein meisje te spelen met speelgoed.

Minder op je telefoon? Probeer het eens uit!

Lees het artikel
Artikel
vrouw troost een man|Hey hoe gaat het echt met je campagnefoto|hey het is oke campagne

Fabels en feiten over psychische aandoeningen

Lees het artikel
Bijeenkomst
Mensen zitten in een kring en praten met elkaar. Man legt zijn hand op de schouder van een vrouw in de kring om medeleven te tonen.

Verder na je therapie

Doe mee
Artikel
Vrouw met gele trui ligt ontspannen op de bank met haar koptelefoon op.

Vind jouw balans en leef lekkerder

Lees het artikel
Artikel
vrouw wijst naar een bordje met daarop de tekst menopause|groenten en fruit in schaaltjes op tafel

De overgang: weten hoe het zit helpt al!

Lees het artikel
Online training
gezin van man vrouw en kind doet een meditatie op de bank

Mindfulness

Doe mee
Bijeenkomst
vrouw zit op het strand te genieten van de zonsondergang

Workshops Positief gezond zijn

Doe mee
Bijeenkomst
twee pluche smiley knuffels in een blik met smileys erop

Leer omgaan met tegenslagen en problemen

Doe mee
Oefening
Vrouw kijkt blij naar zichzelf in spiegel

Oefening: positief dagboek maken

Doe mee
Website
man vrouw en kind op het strand

Tips om meer tijd door te brengen met je gezin

Lees meer
Website
meisje houdt een papiertje omhoog met de tekst Help! er op

Jongerenonline geeft antwoord op jouw vragen

Lees meer
Artikel
Man staat met glimlach bij de zee

Dankbaarheid is de kortste weg naar geluk

Lees het artikel
Artikel
man en vrouw maken lol tijdens de afwas|een gezin doet het huishouden in een illustratie

Het huishouden: voldoening én ergernis

Lees het artikel
Artikel
vrouw kijkt in de zon met gesloten ogen en oogt tevreden en blij|Young woman on field under sunset light|een houten tafel met twee dumbbells

Vrolijk door zonlicht: maar wat als er minder zon is?

Lees het artikel
Artikel
twee mannen op een trap

“Straks denken ze dat ik gek ben”

Lees het artikel
Artikel
Man en vrouw met winterkleding

5 tips om een winterdip te voorkomen

Lees het artikel
Artikel
vrouw heeft last van klachten PMS|

Somber, boos en futloos: wat is PMS en wat doe je eraan?

Lees het artikel
Advies en ondersteuning
Man leest morgen gezond weer op kaart

Breng jouw netwerk in beeld

Doe mee
Artikel
Groepje jongeren is in gesprek met elkaar

Zo ga je sociale druk te lijf

Lees het artikel

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
  • Contact
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Volg ons op social media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Inschrijven nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en regionale activiteiten? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.

© 2025 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies