• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربي
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Kwaliteit van leven
Lees Voor

Kwaliteit van leven

Kun jij momenten van geluk ervaren? Ook als het je even tegenzit? Ieder leven heeft pieken en dalen. Als je daarmee weet om te gaan, valt er meer te genieten. Kwaliteit van leven gaat over hoe jij het leven ervaart en de mate waarin je je gelukkig en tevreden voelt.

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Vind jouw stap

resultaten
Filters weergeven

Gezond en fit
Mentaal sterk
Zinvol leven
Kwaliteit van leven
Contact met anderen
Voor jezelf zorgen

Toon resultaten
Oefening
drie schaterlachende vrouwen achter een laptop

Lekker lachen

Doe mee
Artikel
man zit op een trapje in zijn zwembroek

Zó houd je het vakantiegevoel vast

Lees het artikel
Online training
gezin van man vrouw en kind doet een meditatie op de bank

Mindfulness

Doe mee
Artikel
Vrouw met gele trui ligt ontspannen op de bank met haar koptelefoon op.

Vind jouw balans en leef lekkerder

Lees het artikel
Artikel
vrouw heeft last van klachten PMS|

Somber, boos en futloos: wat is PMS en wat doe je eraan?

Lees het artikel
Artikel
vrouw blaast bellen met een bellenblaas|drie vrienden kijken blij en plagen elkaar

Spelen is leuk én gezond

Lees het artikel
Ontmoeten
hand die wordt gemasseerd

Ontspannende handmassage

Doe mee
Artikel
vrouw troost een man|Hey hoe gaat het echt met je campagnefoto|hey het is oke campagne

Fabels en feiten over psychische aandoeningen

Lees het artikel
Artikel
jongen en meisje spelen samen op een klimtoestel

Willemijn (59) en Kenneth (60): “Kamperen in eigen tuin met de kleinkinderen”

Lees het artikel
Bijeenkomst
Bladeren in een mooi prentenboek

Werken aan jouw kwaliteit van leven

Doe mee
Artikel
Man wandelt in het bos in de herfst

Rachid (29): “Bewegen en frisse lucht geven mij power om de herfstdip te tackelen”

Lees het artikel
Artikel
Man loopt op een zomerse bestemming met een glas wijn en een mobiele telefoon in zijn hand

Vakantie! Zó laat je je werk of studie thuis

Lees het artikel
Bijeenkomst
vrouw zit op het strand te genieten van de zonsondergang

Workshops Positief gezond zijn

Doe mee
Artikel
Vrouw gebruikt haar mobiele telefoon. Naast haar zit een klein meisje te spelen met speelgoed.

Minder op je telefoon? Probeer het eens uit!

Lees het artikel
Website
man vrouw en kind op het strand

Tips om meer tijd door te brengen met je gezin

Lees meer
Advies en ondersteuning
Man leest morgen gezond weer op kaart

Breng jouw netwerk in beeld

Doe mee
Website
Vier mensen zijn aan het picknicken in het gras

Tips voor een zomerse picknick

Lees meer
Artikel
man en vrouw maken lol tijdens de afwas|een gezin doet het huishouden in een illustratie

Het huishouden: voldoening én ergernis

Lees het artikel
Artikel
Oudere man en vrouw liggen in hun camper van de zon te genieten

Peter (70) en Indra (67): “In een omgebouwd kampeerbusje door Europa de hort op”

Lees het artikel
Online training
eieren met daarop geschilderde gezichten

Omgaan met emoties in gesprekken

Doe mee
Artikel
Oudere dame kijkt enigszins bezorgd door het raam naar buiten vanuit haar huis.

Zó krijg je een veiliger gevoel

Lees het artikel
Artikel
Oudere man en vrouw zitten samen in een botsauto en lachen breed

Zó geniet je meer van het leven

Lees het artikel
Artikel
vrouw houdt een foto van zichzelf vast met een huilend gezicht en een lachend gezicht|gedicht de herberg van rumi op een achtergrond met sterren en een huis

Je beter leren voelen

Lees het artikel
Hulp en advies
Op de voorgrond zien we een deel van een man staan. Daarachter een witte bank met een vrouw die een jonge jongen omhelst en troost.

Veilig Thuis

Lees meer
Hulp en advies
Theatergroep op het toneel.

Genieten van cultuur voor weinig geld

Lees meer
Artikel
vrouw is uitgeput en rust uit

Laat me met rust! Burn-out of overgang?

Lees het artikel
Website
een kamer vol opgestapelde kisten vol met kleding en spullen

Ontspullen: maak ruimte in je huis en in je hoofd

Lees meer
Artikel
vrouw kijkt in de zon met gesloten ogen en oogt tevreden en blij|Young woman on field under sunset light|een houten tafel met twee dumbbells

Vrolijk door zonlicht: maar wat als er minder zon is?

Lees het artikel
Oefening
stoepkrijt met de tekst inhale

Inchecken bij jezelf

Doe mee
Artikel
Vrouw met rood haar in een kleurrijke outfit maakt een foto richting de kijker

Ontdek jouw creatieve kant (en voel je beter)

Lees het artikel
Website
knutselspullen op een tafel

Knutselen in de herfst

Lees meer
Artikel
Man en vrouw met winterkleding

5 tips om een winterdip te voorkomen

Lees het artikel
Artikel
Vrouw zit gespannen op de bank en kijkt angstig.

Angstig zonder duidelijke reden

Lees het artikel
Artikel
Oranje zonnebril op het strand met een getekende glimlach er onder

Zó beleef je een heerlijke zomer voor weinig geld

Lees het artikel
Artikel
vrouw wijst naar een bordje met daarop de tekst menopause|groenten en fruit in schaaltjes op tafel

De overgang: weten hoe het zit helpt al!

Lees het artikel
Creatief aan de slag
Man met verrekijker zit op een kruk

Ga aan de slag met jouw talenten

Doe mee
Creatief aan de slag
Dit is de zanggroep multivoices in duizel. Ze hebben allemaal witte kleren aan en gooien spullen de lucht in.

Zingen en muziek maken

Doe mee
Creatief aan de slag
Groep oudere mensen die met z'n alle achter de piano staan. Witte mensen en donkere mensen achter de piano.

Zingen in een groep

Doe mee

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
  • Contact
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Volg ons op social media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Inschrijven nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en regionale activiteiten? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.

© 2025 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies