• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربي
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Hank (71): ‘Als ik alleen ergens heen ga, voel ik me onzeker’
Lees Voor

Hank (71): ‘Als ik alleen ergens heen ga, voel ik me onzeker’

Leestijd: 1 min.

Oudere man in blauw shirt zit in een blauwe auto als passagier en steekt zijn duim op

‘Ik ben graag onder de mensen. Maar dat is best een drempel op mijn leeftijd en na een lang huwelijk. Ik sta bekend als een joviale vent, maar als ik ergens alleen naar toe ga, kan ik me heel klein voelen.

Een verjaardag gaat nog, maar in mijn eentje naar feesten en partijen vind ik moeilijk. Alleen al omdat ik er tegenop zie om alleen binnen te komen. Ik kan me dan heel onzeker en zenuwachtig voelen. Mijn zus gaf mij een gouden tip: ‘Bied je aan als BOB’.

Dat doe ik nu. Ik haal bekenden op en breng ze veilig thuis na een uitje. Zij zien het als een vriendelijk gebaar. Maar ik ben er zelf het meest mee geholpen. Als ik zo’n zaal binnenkomt met anderen voelt dat fijner. En ik heb ook omdat ik altijd mensen naar wie ik kan teruggaan als ik ben uitgepraat met vreemden.

Het is een kleine stap, maar ik kan het iedereen aanbevelen. Wees de BOB.’ 

Misschien ook interessant:

Oefening
Twee vrouwen lachen samen

Je sociale contacten

Doe mee
Artikel
jonge mensen zitten aan een tafel met elkaar te lachen en zijn omringt met studie spullen zoals laptops en boeken.

Vrienden maken tijdens je studie

Lees het artikel
Artikel
twee vrouwen drinken samen een kop thee in een café|zwart witte foto van een uitzicht vanaf een boot op het water en meeuwen

Column: een grensverleggende vriendschap

Lees het artikel
Website
een vrouw staart uit haar raam en houdt een tissue vast in haar hand

Help mensen die eenzaam zijn

Lees meer

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
  • Contact
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Volg ons op social media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Inschrijven nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en regionale activiteiten? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.

© 2025 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies