• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربي
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Hank (71): ‘Als ik alleen ergens heen ga, voel ik me onzeker’
Lees Voor

Hank (71): ‘Als ik alleen ergens heen ga, voel ik me onzeker’

Leestijd: 1 min.

Oudere man in blauw shirt zit in een blauwe auto als passagier en steekt zijn duim op

‘Ik ben graag onder de mensen. Maar dat is best een drempel op mijn leeftijd en na een lang huwelijk. Ik sta bekend als een joviale vent, maar als ik ergens alleen naar toe ga, kan ik me heel klein voelen.

Een verjaardag gaat nog, maar in mijn eentje naar feesten en partijen vind ik moeilijk. Alleen al omdat ik er tegenop zie om alleen binnen te komen. Ik kan me dan heel onzeker en zenuwachtig voelen. Mijn zus gaf mij een gouden tip: ‘Bied je aan als BOB’.

Dat doe ik nu. Ik haal bekenden op en breng ze veilig thuis na een uitje. Zij zien het als een vriendelijk gebaar. Maar ik ben er zelf het meest mee geholpen. Als ik zo’n zaal binnenkomt met anderen voelt dat fijner. En ik heb ook omdat ik altijd mensen naar wie ik kan teruggaan als ik ben uitgepraat met vreemden.

Het is een kleine stap, maar ik kan het iedereen aanbevelen. Wees de BOB.’ 

Misschien ook interessant:

Website
vrouw zit met haar handen in haar haar in huis. Ze maakt een verdrietige indruk.

Eenzaam gevoel? Benut deze tips

Lees meer
Online training
illustratie van poppetjes in een netwerk

Helpen om iemands netwerk te versterken

Doe mee
Artikel
oudere vrouw maakt gebruik van laptop en lacht

Karin (44): “Beeldbellen? Mijn moeder van 84 vond het niet nodig”

Lees het artikel
Zelftest
Een man en vrouw zijn vastgebonden aan hun polsen. Ze kijken elkaar aan.

Relatietest

Doe de test

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
  • Contact
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Volg ons op social media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Inschrijven nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en regionale activiteiten? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.

© 2025 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies