• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربي
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Minder op je telefoon
Lees Voor

Minder op je telefoon

Online training
vrouw drinkt koffie en gebruikt haar smartphone

Hoe zit het met jouw telefoongebruik? Mag het wel wat minder? In deze gratis online training leer je waarom je mobieltje zo verslavend is. Daarna werk je er in 9 stappen aan om je telefoon minder te openen. Zo krijg je meer tijd voor dingen die je fijn vindt.

Start de training

Misschien ook interessant:

Oefening
man achter laptop heeft last van stress

Oefening: Moet ik dit nu doen?

Doe mee
Online training
vrouw zit aan bureau en gooit een papieren vliegtuigje

Pak je uitstelgedrag aan

Doe mee
Oefening
hand schrijft in notitieboek|man plakt post-it notes op een muur

Hoe verdeel je jouw tijd?

Doe mee
Artikel
Twee volwassenen met twee kinderen staan metr hun bagage voor een caravan

Vakantie voorbij? Zó kom je weer in het ritme

Lees het artikel

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
  • Contact
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Volg ons op social media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Inschrijven nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en regionale activiteiten? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.

© 2025 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies