• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربي
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Alles op een rij
Lees Voor

Alles op een rij

Alle activiteiten, diensten en artikelen in één lijst. Gebruik de filters om te sorteren.

stappen

resultaten
Filters weergeven

VOOR GEBRUIKER






VOOR BEHEER

Toon resultaten
Artikel
lachende getinte vrouw|vicieuze cirkel van een negatief zelfbeeld in stappen|overzicht van verschillende positieve eigenschappen

Online training: Blij met jezelf

Lees het artikel
Artikel
man zit op een trapje in zijn zwembroek

Zó houd je het vakantiegevoel vast

Lees het artikel
Oefening
Vrouw kijkt blij naar zichzelf in spiegel

Oefening: positief dagboek maken

Doe mee
Artikel
vrouw blaast bellen met een bellenblaas|drie vrienden kijken blij en plagen elkaar

Spelen is leuk én gezond

Lees het artikel
Online training
gezin van man vrouw en kind doet een meditatie op de bank

Mindfulness

Doe mee
Artikel
uitgebrande lucifers burnout|

Ervaringsverhaal: Mijn partner heeft een burn-out

Lees het artikel
Artikel
vrouw is uitgeput en rust uit

Laat me met rust! Burn-out of overgang?

Lees het artikel
Artikel
Man en vrouw met winterkleding

5 tips om een winterdip te voorkomen

Lees het artikel
Hulp en advies
Man met blauwe trui en bril voert een telefoongesprek.

Dag en nacht een luisterend oor

Lees meer
Artikel
vrouw houdt een foto van zichzelf vast met een huilend gezicht en een lachend gezicht|gedicht de herberg van rumi op een achtergrond met sterren en een huis

Je beter leren voelen

Lees het artikel
Oefening
jong persoon kijkt zichzelf aan in een spiegel|blije vrouw met handen in haar haar

Je zelfbeeld sterker maken

Doe mee
Artikel
vrouw doet een schrijfoefening en drinkt thee|vrouw doet een schrijfoefening en drinkt thee

Vergeven: een oefening in loslaten

Lees het artikel
Hulp en advies
Op de voorgrond zien we een deel van een man staan. Daarachter een witte bank met een vrouw die een jonge jongen omhelst en troost.

Veilig Thuis

Lees meer
Bijeenkomst
hand houdt een kompas vast

Nadenken over de zin van jouw leven

Doe mee
Artikel
Vrouw wordt lastiggevallen op straat

Tweederde van de vrouwen heeft last van intimidatie op straat

Lees het artikel
Oefening
vrouw glimlacht en heeft geld in haar handen|man kijkt denkend naar boven

De loterij winnen

Doe mee
Oefening
5 mensen zijn op kantoor met collega's|twee mannen gebruiken een computer samen

Wat vind jij belangrijk in je werk?

Doe mee
Artikel
vrouw met bril en serieuze blik

Wanneer spreek je van een trauma?

Lees het artikel
Artikel
Breinmodel van plastic op een roze achtergrond

Breinweetjes

Lees het artikel
Website
studieboeken op een tafel

Welke opleidingen zijn er?

Lees meer
Online training
vrouw zit aan bureau en gooit een papieren vliegtuigje

Pak je uitstelgedrag aan

Doe mee
Website
Digitale illustratie van een stijgende koers van online valuta / crypto.

Wat weet jij van crypto’s?

Lees meer
Hulp en advies
Vader leest met kind|kaft boekje het weerbericht van mijn ouder

Informatieboekjes voor ouders en hun kinderen

Lees meer
Oefening
studente werkt geconcentreerd aan een laptop|studente in studeerruimte aan tafel met andere studenten

Oefening: Minder uitstel en afleiding

Doe mee
Video of podcast
moeder is met kind in de keuken aan het bakken

Opvoedtips van een pedagoge

Kijk of luister
Advies en ondersteuning
Vrouw heeft een aantal eurobiljetten in haar handen

Hulp bij financiële vragen

Doe mee
Online training
gezin van man en vrouw plus twee kinderen op de bank aan het stoeien|banner over ouderschap: foto's van gezinnen met in blauw tekstvak de tekst 'over ouderschap'

Leren over opvoeden

Doe mee
Artikel
man met lege broekzak|vrouw op bank met laptop kijkt teneergeslagen

Geldzorgen, blijf er niet mee zitten

Lees het artikel
Oefening
man speelt gitaar

Minder hoge eisen

Doe mee
Artikel
vrouwen die samen aan sport doen

Column: uit je hoofd en in je lijf!

Lees het artikel
Oefening
man achter laptop heeft last van stress

Oefening: Moet ik dit nu doen?

Doe mee
Oefening
drie schaterlachende vrouwen achter een laptop

Lekker lachen

Doe mee
Oefening
hand schrijft in notitieboek|man plakt post-it notes op een muur

Hoe verdeel je jouw tijd?

Doe mee
Ontmoeten
twee vrouwen die samen een fotoboek bekijken

Koffiemoment ‘Ik mis je’

Doe mee
Hulpmiddel voor thuis
druppelbril hulpmiddel voor oogdruppelen

Druppelbril

Bekijk
Bewegen en sporten
Achteraanzicht van mensen in rolstoel samen met mensen zonder rolstoel die sporten voor een grote spiegelwand.

Sociale sportschool

Doe mee
Artikel
Kerstman spiekt door raam

Kerst: tips om iedereen erbij te betrekken

Lees het artikel
Online training
Kleine jongen met wintermuts op staat in de sneeuw

Beter slapen met MD

Doe mee
Artikel
Kleine jongen met wintermuts op staat in de sneeuw

De voordelen van kou voor je gezondheid

Lees het artikel
Artikel
Schaaltje havermout met walnoten

Wintervoeding: Wat kun je het beste eten bij koud weer?

Lees het artikel
Artikel
Man en vrouw liggen samen op de bank onder een dekentje

Slimme tips om warm te blijven deze winter

Lees het artikel
Artikel
Achteraanziht van een kind met koptelefoon op. Hij speelt een videogame op een laptop.

Wat is een gameverslaving?

Lees het artikel
Zelftest
Twee handen houden een game controller vast. Op het beeldscherm zie je een voetbalspel.

Test jouw gamegedrag

Doe de test
Artikel
Iemand gebruikt zijn smartphone om te gokken op voetbaluitslagen

Wat is een gokverslaving?

Lees het artikel
Artikel
Ingezoomde foto van een pokertafel met 3 spelers, kaarten en pokerfiches

Mijn kind gokt – tips voor ouders

Lees het artikel
Artikel
Oudere man zit met smartphone op de bank.

Veiligheid in en om huis

Lees het artikel
Artikel
Vrouw doet vrijwilligerswerk bij de voedselbank en geeft voedsel aan aan een man.

Vrijwilligerswerk: daar maak je anderen én jezelf blij mee

Lees het artikel
Artikel
Vijf mensen van allerlei leeftijden en afkomst zijn in gesprek met elkaar.

Actief worden in wijk of buurt

Lees het artikel
Artikel
Jonge man en vrouw hebben een discussie op straat. De vrouw houdt geërgerd haar handen in de lucht.

Zo ga je beter om met meningsverschillen

Lees het artikel
Artikel
Oudere vrouw maakt met twee kleine kinderen een wandeling in een groene omgeving.

Zorgen voor jezelf

Lees het artikel
Artikel
Twee paar vrouwenhanden houden elkaar vast. Het is een steunend gebaar.

Mantelzorger? Hier vind je steun

Lees het artikel
Zelftest
Twee ouderen krijgen hulp in huis van een mantelzorger. De oude man zit in een stoel en de oudere vrouw staat er naast met een looprek.

Doe de mantelzorgtest

Doe de test
Artikel
Jonge en oudere vrouw samen op de foto. De jongere vrouw houdt de andere vrouw vast als zijnde een omhelzing.

Wat is mantelzorg?

Lees het artikel
Artikel
Drie oudere heren drinken samen koffie en hebben een gezellig gesprek

Voel jij je eenzaam? Dit kun je doen

Lees het artikel
Artikel
Twee oudere dames zitten in de buitenlucht te kletsen en te lachen.

Tips om vrienden te maken

Lees het artikel
Artikel
Vier vrienden ontmoeten elkaar in een park en groeten elkaar

Zó maak je contact

Lees het artikel
Artikel
Vrouw zit gespannen op de bank en kijkt angstig.

Angstig zonder duidelijke reden

Lees het artikel
Artikel
Oudere dame kijkt enigszins bezorgd door het raam naar buiten vanuit haar huis.

Zó krijg je een veiliger gevoel

Lees het artikel
Artikel
Oudere man en vrouw zitten samen in een botsauto en lachen breed

Zó geniet je meer van het leven

Lees het artikel
Artikel
Vrouw met gele trui ligt ontspannen op de bank met haar koptelefoon op.

Vind jouw balans en leef lekkerder

Lees het artikel
Artikel

Zó ga je op een fijne manier met pensioen

Lees het artikel
Artikel
Stapels muntgeld, rekenmachine en wat grafieken op papier

Hoe betaal je een opleiding, bij- of omscholing?

Lees het artikel
Artikel
Man met bril zit achter laptop met een boek en pen in zijn handen.

Blijven leren houdt je scherp

Lees het artikel
Artikel
Meisje buigt zich over een tafel met een boek, bril en wat schoolspullen erop

Welke opleiding past bij jou?

Lees het artikel
Artikel
Twee vrouwen voeren een gesprek met elkaar aan een tafel. Op tafel ligt papierwerk.

Solliciteren, zó werkt het

Lees het artikel
Artikel
Man met rode blouse aan maakt gebruik van een laptop. Hij zit aan een tafel.

Zó vind je werk

Lees het artikel
Artikel
Timmerman in zijn werkplaats. Hij hebruikt een elektrische schaaf op een stuk hout.

Welk werk past bij jou?

Lees het artikel
Artikel
Oudere man en vrouw geven elkaar een knuffel op het strand.

Waarom is zinvol leven belangrijk?

Lees het artikel
Artikel
Vrouw houdt een puppy in haar armen bij een asiel. Op de achtergrond zie je de kooien van andere dieren.

Hoe geef ik mijn leven meer betekenis?

Lees het artikel
Artikel
Vijf kinderen zijn buiten in het bos. Ze gooien herfstbladeren in de lucht.

Wat maakt het leven voor jou zinvol?

Lees het artikel
Artikel
Twee jonge vrouwen kijken samen naar een smartphone en lijken onder de indruk van iets wat ze daar op zien

Jezelf vergelijken met anderen

Lees het artikel
Artikel
Vrouw zit op de bank in spijkerbroek met een schrift op schoot. Ze is aan het schrijven.

Leer je positieve kanten zien

Lees het artikel
Artikel
Jonge vrouw met bril en donkerblauwe blouse kijkt lachend in de camera.

Blijer worden met jezelf

Lees het artikel
Artikel
Oudere dame legt een legpuzzel samen met een jongere vrouw

Zet je brein aan het werk

Lees het artikel
Artikel
Oudere man en vrouw zitten samen op de bank en zijn in gesprek met elkaar.

De laatste levensfase: praat erover

Lees het artikel
Artikel
Twee mannen in pak zitten aan tafel in een serieus gesprek. De een houdt papieren vast en een pen.

Hoe ga je om met het verlies van je werk?

Lees het artikel
Artikel
Man en vrouw maken ruzie. De vrouw schreeuwt naar de man en de man zit met zijn hoofd in zijn handen.

Hoe ga je om met een scheiding of relatiebreuk?

Lees het artikel
Artikel
Ingezoomde foto van een hand die een kaars aansteekt met een lucifer

Omgaan met rouw en verlies

Lees het artikel
Artikel
Achteraanzicht van twee vrouwen op bed. De een heeft een arm om de ander heen geslagen.

Zó kun je beter omgaan met tegenslag

Lees het artikel
Artikel
Man en vrouw voeren een serieus gesprek in een kantoorsetting

Opkomen voor jezelf

Lees het artikel
Artikel
Vrouw zit met haar handen aan haar hoofd op de bank. Ze oogt gestresst.

Omgaan met druk en stress

Lees het artikel
Artikel
Oudere man en vrouw staan samen op een veranda en genieten van een kop koffie.

Aanpassen van je woning

Lees het artikel
Artikel
Man en vrouw hebben een date op de bank, met sushi, wijn en kaarsen.

Ouderschap: zorg ook voor jezelf

Lees het artikel
Artikel
Man en vrouw zitten samen met twee kinderen op de bank. Ze hebben plezier en eten popcorn.

Zo geef je je kind een fijn thuis

Lees het artikel
Artikel
Meisje wordt gepest op school. Ze staart naar de muur en andere kinderen wijzen naar haar en lachen haar uit.

Hulp bij pesten

Lees het artikel
Artikel
Vrouw geeft een jong kind een knuffel. Hij zit op een ziekenhuisbed met een teddybeer naast hem.

Extra ondersteuning voor je kind

Lees het artikel
Artikel
Kind is met gekleurde blokjes aan het spelen op de kinderopvang.

3 tips van opvoedingsexperts

Lees het artikel
Artikel
Digitale illustratie van een man die gebruik maakt van zijn smartphone. Hiernaast zien we het logo van bitcoin.

Crypto’s

Lees het artikel
Artikel
Een agenda met daarin allerlei notities en gekleurde briefjes. We zien twee handen met een pen.

Je tijd indelen

Lees het artikel
Artikel
Een spaar varken op een verwarmingsradiator. Iemand draait aan de knop van de verwarming.

Zo houd je grip op energiekosten

Lees het artikel
Artikel
Bovenaanzicht van iemands handen met daarin drie creditcards.

Geld lenen of beleggen: kén de risico’s

Lees het artikel
Artikel
Man kijkt zorgelijk naar een stuk papier. Op de achtergrond zien we een vrouw met een baby in haar armen.

Elke maand geld tekort, wat nu?

Lees het artikel
Artikel
Potje met geld en daarin een klein plantje. Een hand gooit extra muntgeld in het potje. De achtergrond is groen met planten.

Zet geld opzij voor later

Lees het artikel
Artikel
Man en vrouw doen samen de administratie. Op tafel ligt een rekenmachine, papieren en een laptop.

Geldzaken op orde: zó krijg je overzicht

Lees het artikel
Online training
Illustratie van een brein in een gloeilamp op een blauwe achtergrond

Hersencoach houdt je brein fit

Doe mee
Artikel
Twee verliefde jonge vrouwen die elkaar vasthouden. Ze kijken blij. De achtergrond is groen en rijk aan bomen.

Coming-out – LHBTIQ+

Lees het artikel
Artikel
Puberjongen kijkt zichzelf aan in de spiegel. Hij oogt een beetje droevig

Gender: Hoe kom je erachter wie je bent?

Lees het artikel
Artikel
Vier jonge mensen kijken blij naar de camera en hebben een pridevlaggetje in hun handen.

Wat is gender?

Lees het artikel
Artikel
Zijaanzicht van een zwangere vrouw met een roze top aan. Ze oogt gespannen.

Zwangerschap voorkomen

Lees het artikel
Artikel
Een arm reikt uit naar de hand van iemand anders om een condoom in de verpakking aan te geven

Zó voorkom je een soa

Lees het artikel
Artikel
Een paar handen houdt een smartphone vast waarop datingapp te zien is. De smartphone ligt op een dekbed.

Seks via internet? Speel op safe

Lees het artikel
Artikel
Vrouw ligt in bed en man zit op de rand van het bed. Ze lijken beiden ontstemd.

Seksueel grensoverschrijdend gedrag

Lees het artikel
Artikel
Jong hetero stel met lichte kleding aan houdt elkaar liefkozend vast

Seks en intimiteit: wat vind jij fijn?

Lees het artikel
Artikel
Gokautomaten op een rij

Test jouw gokgedrag

Lees het artikel
Artikel
Vrouw met donkere hoodie en capuchon op zit op de grond. Ze oogt somber.

Risico’s van drugs

Lees het artikel
Artikel
Groepje mensen proost met glazen bier in een kroeg

Alcohol: 5 vragen en antwoorden

Lees het artikel
Artikel
Man met gele jas is buiten aan het vapen

Stoppen met roken en vapen: 5 tips

Lees het artikel
Artikel
Achterkant van een vrouw met hoed die in een bosrijke omgeving loopt. De zon straalt en de lucht is blauw.

5 redenen om te stoppen met verslavende middelen

Lees het artikel
Artikel
Vrouw met haar handen voor haar gezicht. Op tafel staat een fles drank en een volgeschonken glas.

Wanneer ben je verslaafd?

Lees het artikel
Artikel
Twee paar handen houden elkaar vast

Wat als je ziekte leidt tot de dood?

Lees het artikel
Artikel
Een vrouw danst met haar dochter in hun woonkamer. Het meisje draagt een roze tutu

Bewegen maakt je direct fitter

Lees het artikel
Artikel
Twee ouderen zijn buiten aan het stoepkrijten met twee kinderen en een jonge vrouw

Leven met een ziekte

Lees het artikel
Artikel
Vrouw is in gesprek met een arts of verpleegkundige. Deze legt iets uit op papier.

Omgaan met ziekte en pijn

Lees het artikel
Artikel
Oudere vrouw traint samen met een jongere vrouwelijke coach in een sportzaal.

Meer bewegen: zó houd je het vol

Lees het artikel
Artikel
Meisje zit op de bank met een bakje chips en ze heeft een afstandsbediening in haar handen.

Beweeg je genoeg?

Lees het artikel
Artikel
Vier mensen wandelen in een bosrijke omgeving

5 beweegtips voor elke dag

Lees het artikel
Artikel
Vrouw zit ontspannen op de bank met een kopje thee en zachte huissokken aan

Wat kan ik doen om beter te slapen?

Lees het artikel
Artikel
Vrouw zit rechtop in haar bed met haar handen in haar haar. De kamer is schemerig.

Ik slaap slecht, wat is er aan de hand?

Lees het artikel
Artikel
Vrouw met roze pyjama ligt in bed en drukt de wekker op haar nachtkastje uit. De wekker is een smarpthone.

Hoeveel slaap heb ik nodig?

Lees het artikel
Artikel
Oudere man in donkerblauw t-shirt ligt te slapen. Op de voorgrond zien we een wekker.

Wat gebeurt er als je slaapt?

Lees het artikel
Artikel
Een bosrijke omgeving met zonsondergang. We zien de achterkant van de schoen van een wandelaar. De foto is vanaf de grond genomen.

Goed slapen begint overdag

Lees het artikel
Artikel
Foto van een iets te zwaar kind op de weegschaal

Mijn kind heeft overgewicht

Lees het artikel
Artikel
Jong kind zit aan een eettafel met een schaaltje eten. Hij kijkt ontstemt.

Mijn kind wil niet eten

Lees het artikel
Artikel
Jonge vrouw zit aan een eettafel met voor haar een bord. Er ligt 1 roosje broccoli op het bord.

Heb ik een eetprobleem?

Lees het artikel
Artikel
Vijf handen reiken naar een plateau met allerlei gezond, kleurrijk voedsel erop.

Gezond eten: waarom en hoe?

Lees het artikel
Artikel
Een jonge vrouw en een meisje bereiden samen een gezonde maaltijd in de keuken. Ze kijken elkaar lachend aan.

Gezonder eten: Zó eenvoudig kan het zijn

Lees het artikel
Artikel
Blonde, jonge vrouw loopt met een canvas tas op een markt. Ze bekijkt groenten en fruit.

Je eetpatroon veranderen: 5 tips

Lees het artikel
Ontmoeten
Oudere man en vrouw drinken samen een kopje koffie

Bakkie doen

Doe mee
Hulp en advies
Close-up van een vrouw met een telefoon in haar hand, ze is aan het telefoneren

Hulp en advies voor ouderen

Lees meer
Ontmoeten
Twee vrouwen geven elkaar een hand

Ondersteuning voor mantelzorgers

Doe mee
Training en coaching
Vrouw geeft een paard een kus op de wang

Coaching met paarden

Doe mee
Artikel
Man wandelt in het bos in de herfst

Rachid (29): “Bewegen en frisse lucht geven mij power om de herfstdip te tackelen”

Lees het artikel
Ontmoeten
Close up van een cappuccino in een blauwe mok

Koffiecafé

Doe mee
Bewegen en sporten
Groepje van vier mensen van oudere leeftijd is aan het wandelen

Wandelen in de Kempen

Doe mee
Advies en ondersteuning
Drie mensen maken in een café gebruik van een laptop

DigiCafé

Doe mee
Ontmoeten
Een oudere vrouw legt samen met een jonge vrouw een puzzel

Contact met dorpsgenoten

Doe mee
Ontmoeten
Vier ouderen spelen een bordspel aan tafel

Dagbesteding zonder indicatie

Doe mee
Advies en ondersteuning
Jonge man helpt oudere man met de computer

Computerspreekuur

Doe mee
Website
vrouw breekt sigaret door

Stoptober: Zet DE STAP naar een rookvrij leven

Lees meer
Hulp en advies
Vrouw en man kijken samen naar computerscherm, de vrouw lacht

Hulp bij taal, computer en geldzaken

Lees meer
Hulp en advies
Een man en een vrouw werken samen aan een laptop, man legt de vrouw iets uit

Hulp bij taal, computer en geldzaken

Lees meer
Creatief aan de slag
Man is aan het werk met metaal

Mannen van metaal

Doe mee
Advies en ondersteuning
Twee mannen houden een kind samen vast

Hulp bij de opvoeding

Doe mee
Training en coaching
oudere en jongere man gebruiken samen een computer

Leer je computer beter gebruiken

Doe mee
Advies en ondersteuning
Verschillende boodschappen op elkaar gestapeld

Deelkast voor buurtbewoners

Doe mee
Advies en ondersteuning
Voorgevel van het energieloket in Best

Energieloket: voor al je vragen over energie

Doe mee
Advies en ondersteuning
Witte achtergrond met daarop een rekenmachine, lampen, een pen en een overzicht van de energielabels

Energieloket: voor al je vragen over energie

Doe mee
Bijeenkomst
Close up van een blauw oog van een man

Oogcafé

Doe mee
Bijeenkomst
Close up afbeelding van een goudbruin oog van een vrouw

Oogcafé

Doe mee
Hulp en advies
Oudere dame en heer in gesprek met iemand in een wit overhemd

Woningaanpassingen zelfstandig wonen

Lees meer
Bewegen en sporten
Twee mannen en twee vrouwen zijn samen aan het hardlopen

Loopgroep de Oppeppers

Doe mee
Training en coaching
Twee vrouwen zijn in gesprek met elkaar aan tafel, ze lijken papierwerk te bespreken. Op de voorgrond zit een vrolijk lachende man naar de camera gericht.

Beter Nederlands leren

Doe mee
Bewegen en sporten
Fiets tegen een gele muur geparkeerd

Gratis fiets voor wie er een nodig heeft

Doe mee
Website
Online damspel op een laptopscherm

Online dammen

Lees meer
Website
Iemand speelt online schaak op een tablet

Online schaken

Lees meer
Website
gloeilamp in een hand en illustratieve symbolen er omheen

Online Energieloket: voor al je vragen over energie

Lees meer
Website
Verschillende woorden op een speelbord, in losse letters

Online scrabbelen

Lees meer
Website
Iemand speelt sudoku puzzel op zijn mobiel

Speel Sudoku online

Lees meer
Bijeenkomst
Een bruin oog met wenkbrauw

Oogcafé

Doe mee
Ontmoeten
Vier kinderen spelen in het bos. Het weer is zonnig

Speeltuin Molenheide

Doe mee
Ontmoeten
Twee groene bomen in de vorm van mensen hoofden. Op de plek waar de hersenen zitten zijn er blaadjes verdwenen bij de rechtse boom. Ze waaien weg in de wind.

Ontmoetingsplek voor dementie

Doe mee
Creatief aan de slag
Twee handen pakken losse bloemen bij elkaar. Op tafel liggen meer bloemen en lint.

Samen bloemschikken

Doe mee
Artikel
Twee volwassenen met twee kinderen staan metr hun bagage voor een caravan

Vakantie voorbij? Zó kom je weer in het ritme

Lees het artikel
Website
Twee mannen laden een verhuiswagen in

Verhuizen naar een verpleeghuis

Lees meer
Hulp en advies
Man en vrouw zitten samen op de bank en kijken moedeloos in de camera

Hulp bij de opvoeding

Lees meer
Advies en ondersteuning
Een jongere vrouw wijst medicijnen aan. Een oudere vrouw kijkt mee.

Op zoek naar buurtcontact

Doe mee
Advies en ondersteuning
Man en vrouw wandelen buiten. Man heeft wandelstok vast, vrouw draagt boodschappentas en ondersteunt man.

In contact komen met buurtgenoten

Doe mee
Advies en ondersteuning
Jongere vrouw is aan het bellen en in een schrift aan het schrijven. Een oudere vrouw kijkt naar haar.

Meer contact maken in de buurt

Doe mee
Advies en ondersteuning
Man wijst iets aan op een laptop. Een oudere vrouw kijkt naar de laptop.

Meer buurtcontact? De dorpsondersteuner helpt!

Doe mee
Ontmoeten
Man en vrouw van oudere leeftijd drinken samen koffie.

Koffiedrinken met dorpsgenoten

Doe mee
Ontmoeten
Boontjes, kip en salade op een bord.

Samen eten voor een schappelijke prijs

Doe mee
Website
Vier mensen zijn aan het picknicken in het gras

Tips voor een zomerse picknick

Lees meer
Website

Tips voor betere communicatie in relaties

Lees meer
Advies en ondersteuning
Twee vrouwen zijn zittend met elkaar in gesprek.

Bergeijk: Dorpsondersteuners

Doe mee
Advies en ondersteuning
Twee vriendinnen hebben samen plezier, de een houdt de ander stevig vast

Support voor jongeren

Doe mee
Video of podcast
Vrouw bekijkt een kassabon

Tips voor goedkoop en gezond eten

Kijk of luister
Hulp en advies
Vier ouderen maken samen gebruik van een tablet en lachen. Op tafel staan glazen drinken.

Je eigen dingen blijven doen

Lees meer
Advies en ondersteuning
Drie jongeren zitten samen voor een onderonsje, een jongen heeft een notitieboek vast.

Support voor jongeren

Doe mee
Ontmoeten
Vier kinderen zijn bij een boom in het bos aan het spelen en ontdekken.

Spelen, ontmoeten en natuur in het Patersbos

Doe mee
Zelftest
Voeten op een weegschaal met daarvoor een uitgerold meetlint

Heb jij een gezond gewicht?

Doe de test
Hulp en advies
Vrouw voert een gesprek aan de telefoon

DementieLijn

Lees meer
Video of podcast
Man en vrouw staan met de ruggen tegen elkaar, beiden met een boze blik

Liefde en relaties: wat mag je verwachten?

Kijk of luister
Zelftest
Een man en vrouw zijn vastgebonden aan hun polsen. Ze kijken elkaar aan.

Relatietest

Doe de test
Ontmoeten
Vier kinderen zijn bij een boom in het bos aan het spelen en ontdekken.

Bosschuur de Meren: spelen en natuur

Doe mee
Artikel
Man loopt op een zomerse bestemming met een glas wijn en een mobiele telefoon in zijn hand

Vakantie! Zó laat je je werk of studie thuis

Lees het artikel
Artikel
Vrouw gebruikt haar mobiele telefoon. Naast haar zit een klein meisje te spelen met speelgoed.

Minder op je telefoon? Probeer het eens uit!

Lees het artikel
Bewegen en sporten
Twee fietsen van dichtbij. Je ziet alleen de sturen.

Duofiets lenen

Doe mee
Ontmoeten
Drie mensen zitten bij elkaar. De focus ligt op hun handen, die zijn in beweging.

Alzheimer Café

Doe mee
Ontmoeten
drie mensen staan bij elkaar. Je ziet alleen de handen, ze hebben allemaal een kopje vast.

Alzheimer Café

Doe mee
Ontmoeten
Een close up van handen van mensen die bij elkaar staan. Een iemand heeft een mok vast.

Alzheimer Café

Doe mee
Ontmoeten
Drie personen zitten bij elkaar. Ze bewegen met hun handen naar elkaar

Alzheimer Café

Doe mee
Bijeenkomst
Vrouw die zichtbaar verdrietig is en op zoek is naar hulp. Dat kan je zien daar het verband wat ze draagt met 'help' erop.

Als je denkt aan zelfdoding

Doe mee
Bijeenkomst
Mensen zitten in een kring en praten met elkaar. Man legt zijn hand op de schouder van een vrouw in de kring om medeleven te tonen.

Verder na je therapie

Doe mee
Bijeenkomst
Man staat met zijn tas helemaal alleen op de wereld lijkt het. Alle mensen lopen deze man straal voorbij.

Zelfhulpgroep voor hoogsensitieve mensen

Doe mee
Bijeenkomst
Blonde vrouw geeft een andere vrouw een knuffel. Een knuffel om de ander te steunen.

Verwerkingsgroep voor nabestaanden na zelfdoding

Doe mee
Video of podcast
Moeder en dochter voeren samen een gesprek op de bank.

Drugs: praat erover met je kind

Kijk of luister
Bewegen en sporten
Een hand belt met een fietsbel op een fiets.

Fietsmaatje voor een duofiets

Doe mee
Video of podcast
Dit is een jongen die met zijn telefoon in bed slaapt. Hij heeft zijn telefoon aan de oplader liggen in zijn bed.

Waarom jij slecht slaapt (maar hierna niet meer)

Kijk of luister
Video of podcast
Jonge man ligt in zijn bed en kan niet slapen. Dit komt omdat hij slaapmiddelen in zijn hand heeft en dat werkt niet tegen een slaapprobleem.

Slaapmiddelen verergeren je slaapprobleem

Kijk of luister
Bewegen en sporten
Een fiets van dichtbij. Met focus op de fietstrapper.

Fietsmaatje voor een duofiets

Doe mee
Bewegen en sporten
Een deel van een stuur met een fietsbel. Een hand belt met de bel.

Fietsmaatje voor een duofiets

Doe mee
Website
Een vrouw van oudere leeftijd ligt op het gras. Ze knuffelt met een hond, zijn tong hangt uit zijn bek.

Hou je van dieren? Zoek een oppashond!

Lees meer
Bijeenkomst
Vijf personen zitten in een kring op stoelen. Ze praten met elkaar.

Bijeenkomsten voor mantelzorgers

Doe mee
Website
Mevrouw van oudere leeftijd zit op de bank. Ze klikt met haar vinger op het scherm van een ipad.

Gezond blijven na je 70ste: tips voor elke dag

Lees meer
Artikel
Vrouw met rood haar in een kleurrijke outfit maakt een foto richting de kijker

Ontdek jouw creatieve kant (en voel je beter)

Lees het artikel
Creatief aan de slag
De veldhovense mondharmonica vereniging geeft hier een optreden. Ze hebben het erg naar hun zin en maken leuke muziek.

Pak de mondharmonica weer uit de kast

Doe mee
Advies en ondersteuning
Jongeren liggen samen met z'n alle op het gras. Ze lachen en hebben kleurrijke kleding aan.

Support voor jongeren

Doe mee
Advies en ondersteuning
Jongeren die samen op het gras zitten. Ze lachen en hebben het leuk met elkaar.

Support voor jongeren

Doe mee
Advies en ondersteuning
Jongeren bij elkaar op de rug. Ze hebben allemaal een andere kleur kleren aan en lachen.

Support voor jongeren

Doe mee
Advies en ondersteuning
Vier jongeren geven elkaar een hand in de lucht. Ze hebben het erg naar hun zin en de zon schijnt.

Support voor jongeren

Doe mee
Advies en ondersteuning

Support voor jongeren

Doe mee
Ontmoeten
Vrouw leest voor aan kinderen. Ze zitten gezellig in een kring en de kinderen lezen aandachtig mee.

Voorlezen op zaterdagochtend

Doe mee
Video of podcast
Ouderen doen rek en strekoefeningen

Thuis bewegen

Kijk of luister
Video of podcast
Een oudere man ligt op de grond in huis. Zijn wandelstok ligt naast hem.

Zo voorkom je dat je valt

Kijk of luister
Video of podcast
Een man staat buiten met een rollator. Hij heeft een jas en een sjaal aan.

Rollator: zo gebruik je ‘m veilig

Kijk of luister
Video of podcast
Er zit iemand in een rolstoel. Je ziet een zij-aanzicht met het wiel, een stuk van de stoel en een hand.

Tips voor het gebruik van de rolstoel

Kijk of luister
Video of podcast

Iemand helpen bij opstaan en zitten

Kijk of luister
Video of podcast

Iemand ondersteunen bij het lopen

Kijk of luister
Ontmoeten
Muziekinstrumenten op tafel. Zoals een gitaar, ukelele, accordeon en een banjo. Deze instrumenten kun je allemaal vinden bij de volksmuziekmiddag in son en breugel.

Samen muziek maken

Doe mee
Artikel
Man loop samen met jongen blij op straat.

Iets bijdragen aan de wereld

Lees het artikel
Creatief aan de slag
In dit koor staan mannen en vrouwen te zingen uit volle borst. Ze hebben allemaal zwarte kleren aan en staan in een kerk.

Zingen in een gemengd koor

Doe mee
Creatief aan de slag
Shantykoor in Hooge Mierde met allemaal zeemans kleren aan. Ze zingen uit volle borst en het zijn alleen maar mannen.

Zingen in een shantykoor

Doe mee
Oefening
Vrouw lacht en schrijft blij in een notitieboek

Houd een dankbaarheidsdagboek bij

Doe mee
Creatief aan de slag
Dit is de zanggroep van Hulsel. Mannen en vrouwen door elkaar op een podium die allemaal zingen samen.

Zingen in een koor

Doe mee
Creatief aan de slag
Zanggroep in Hoogeloon zingen allemaal uit een boekje. Ze hebben allemaal zwarte kleren aan en staan in de kerk. De kaarsen staan ook aan.

Zingen in een koor

Doe mee
Creatief aan de slag
Dit is de zanggroep multivoices in duizel. Ze hebben allemaal witte kleren aan en gooien spullen de lucht in.

Zingen en muziek maken

Doe mee
Creatief aan de slag
Lachende vrouw met notenboek in haar handen. Ze draagt een mooi zwart pak met een roos en ze zit in de kerk.

Zingen in een gemengd koor

Doe mee
Creatief aan de slag
Groep oudere mensen die met z'n alle achter de piano staan. Witte mensen en donkere mensen achter de piano.

Zingen in een groep

Doe mee
Creatief aan de slag
Een koor die in de kerk aan het zingen is. Ze hebben allemaal een groene rok aan en kijken naar de dirigent.

Zingen in een koor

Doe mee
Creatief aan de slag
Koor wat allen de handen de lucht in heeft. Ze hebben allemaal zwarte kleren aan met een blauwe sjaal om.

Zingen in een koor

Doe mee
Creatief aan de slag
Een koor optreden in een kerk. Er zit publiek te kijken en het koor heeft een rood pak aan. De dirigente staat met haar handen omhoog en heeft een zwart pak aan met een ketting met een kruis.

Koor Budel-Dorplein

Doe mee
Creatief aan de slag
Een man zingt uit volle borst en drukt zichzelf ook uit met zijn handen. Hij staat in een kerk en heeft een zwart met wit pak aan.

Zanggroep Maarheeze

Doe mee
Creatief aan de slag
Dirigent met zijn handen de lucht in. Voor hem staat een koor met allemaal witte kleren aan.

Zingen in een koor

Doe mee
Creatief aan de slag
Impressie van het koor in Geldrop. Blauwe lichten en veel mensen op het podium die aan het zingen zijn.

Zingen in een koor

Doe mee
Creatief aan de slag
Man houdt een boek vast in zijn handen. Hierin staan wat noten die hij moet spelen.

Zingen in een koor

Doe mee
Creatief aan de slag
Een hart gemaakt met mozaïken. Een rood hart met een geel hart in het midden.

Creatief met mozaïek

Doe mee
Bewegen en sporten
Een senioren man die op zijn fiets zit. Achter hem fietst iemand anders van de fietsclub.

Fietsen met een groep

Doe mee
Bewegen en sporten
Vier ouderen die samen aan het wandelen zijn. Ze lachen en het is lekker weer.

Wandelen met een groep

Doe mee
Video of podcast
Dronken jongen is in slaap gevallen op de bank beneden. Hij heeft nog een flesje bier in zijn hand en slaapt net alsof hij in een coma ligt.

Je kind komt dronken thuis, wat doe je?

Kijk of luister
Video of podcast
Alcoholische dranken naast elkaar met een witte achtergrond. Biertje, cocktail en sterke drank staan er op de foto.

7 dingen die je moet weten over alcohol

Kijk of luister
Video of podcast
Een zwangere vrouw met een roze shirt aan zegt nee tegen een glas rode wijn. Ze zegt nee omdat ze zwanger is en zwangere vrouwen mogen geen alcohol drinken.

Alcohol en zwangerschap: dit moet je weten

Kijk of luister
Website
Allemaal verschillende soorten drugs op een tafel. Verschillende pillen in verschillende kleuren.

Antwoord op jouw vragen over drugs

Lees meer
Website
Hoopje met drugs in allemaal zakjes. Voornamelijk pillen en poeder vormen.

Laat drugs testen voor gebruik

Lees meer
Website
Meerdere soorten drugs op een afbeelding. Pillen, spuitjes en heel veel poeder en andere pillen.

Risico’s van drugscombinaties

Lees meer
Ontmoeten
Wit en zwart schaakstuk

Schaken

Doe mee
Ontmoeten
Schaakbord met schaakstukken erop

Schaken

Doe mee
Ontmoeten
De koning van het ene team verslaat de koning van het andere team. Het is een schaakbord met witte en zwarte schaakstenen.

Schaken

Doe mee
Ontmoeten
De koning van schaken staat in het zonlicht te schijnen. Er staan nog wat lopertjes om de koning heen maar die zijn van het andere team.

Schaken

Doe mee
Ontmoeten

Schaken

Doe mee
Creatief aan de slag
Man met verrekijker zit op een kruk

Ga aan de slag met jouw talenten

Doe mee
Bewegen en sporten
Drie mensen die yoga aan het doen zijn op een mat. Het zijn allemaal wat oudere mensen maar ze zijn er nog topfit uit door de yoga.

Yogalessen

Doe mee
Artikel
Oranje zonnebril op het strand met een getekende glimlach er onder

Zó beleef je een heerlijke zomer voor weinig geld

Lees het artikel
Artikel
Jongeren proosten met bier

Mijn kind wil op zuipvakantie! 6 tips

Lees het artikel
Artikel
Groepje jonge mensen op een boot op het water

Romy (37) “Op reis met andere singles? Best eng”

Lees het artikel
Artikel
jongen en meisje spelen samen op een klimtoestel

Willemijn (59) en Kenneth (60): “Kamperen in eigen tuin met de kleinkinderen”

Lees het artikel
Ontmoeten
Er wordt een kaartspel gespeeld aan tafel. Je ziet een paar handen die kaarten vasthouden en een paar die een kaart van de stapel pakt. Er liggen ook kaarten op tafel

Samen handwerken of spelletjes doen

Doe mee
Ontmoeten
Oudere dames en heer eten samen een maaltijd

Samen eten voor een schappelijke prijs

Doe mee
Creatief aan de slag
vijf mensen van oudere leeftijd zitten aan tafel. Ze spelen een kaartspel.

Creatief aan de slag

Doe mee
Advies en ondersteuning
Een kind zit in een rolstoel en geeft een high-five aan een man. Ze zijn buiten, er staan nog twee mensen bij.

Stichting MEE

Doe mee
Artikel
Dokter en patiënt zitten samen aan tafel en dokter houdt handen van patiënt vast. Dokter draagt een Pink Ribbon lintje

Diagnose borstkanker: hoe ga je daarmee om?

Lees het artikel
Zelftest
Jonge vrouw maakt notities op post-its die op een raam hangen.

Welke beroepen passen bij jou?

Doe de test
Advies en ondersteuning
oudere vrouw zit aan tafel met jongere vrouw. Ze leggen een puzzel.

De seniorencoach beantwoordt jouw vragen

Doe mee
Advies en ondersteuning
Twee oudere mensen zitten buiten aan tafel. Ze lachen naar elkaar en drinken iets uit een kopje.

Seniorenpunt D’ouwe pastorie

Doe mee
Advies en ondersteuning
Oudere vrouw zit op een bankje buiten met jongere vrouw. Ze kijken naar een telefoon samen.

De ouderenconsulent beantwoordt jouw vragen

Doe mee
Advies en ondersteuning
Een kind zit in een rolstoel. Een iets oudere man zit er gehurkt bij. Ze lachen naar de camera.

Stichting MEE

Doe mee
Advies en ondersteuning
Twee mensen samen in gesprek met kinderen op de achterbank. Dit is een ex koppel en ze zijn een discussie aan het voeren over het opvoeden van de kinderen.

Omgangsregeling na een echtscheiding

Doe mee
Bewegen en sporten
Een groep mensen die allemaal samen aan het dansen zijn. Ze hebben het naar hun zin en zijn tijdens het bewegen aan het lachen.

Dansen en bewegen

Doe mee
Website
Een schaal met kleurrijke groentes op tafel. En een telefoon met een meet app.

Check de calorieën van jouw voeding

Lees meer
Ontmoeten
Mensen van oudere leeftijd zitten aan tafel. Ze spelen een spel.

Dagbesteding zonder indicatie

Doe mee
Advies en ondersteuning
Vijf mensen zitten samen aan een tafel met allemaal blaadjes voor zich. Ze werken samen en lachen en vertellen en zijn de taal aan het leren.

Taalcafé

Doe mee
Ontmoeten
Vier senioren lachen samen en drinken een kop koffie. Ze zitten in een kring en de mevrouw in het midden is aan het lachen en aan het vertellen.

Inloop voor senioren

Doe mee
Klussen
Man en vrouw staan samen aan fietsen te sleutelen. Ze werken momenteel in een fietsatelier en repareren en onderhouden daar de fietsen.

Fietsen repareren en onderhouden

Doe mee
Ontmoeten
Drie personen van oudere leeftijd zitten aan tafel. Ze spelen een spel.

Inloop voor ontspanning en ontmoeting

Doe mee
Ontmoeten
3 oudere dames zitten aan tafel in een kamer te praten. Op tafel staat koffie. Een dame lacht.

Dagbesteding in het Aquinohuis

Doe mee
Video of podcast
Oudere vrouw zit in een kamer. Jongere vrouw slaat een deken om haar heen.

Handige tips voor hulp bij dagelijkse zorg

Kijk of luister
Website
Een lamp met allemaal energie elementen. De lamp gloeit en is dus geel van kleur.

Online Energieloket: voor al je vragen over energie

Lees meer
Advies en ondersteuning
Een lege portemonnee met daarachter ook nog een rekenmachine en wat papierwerk. Dit doelt op iemand die geen inkomen heeft of in ieder geval geen geld meer heeft.

Hulp bij geldzorgen

Doe mee
Advies en ondersteuning
Man heeft mappen vast en staat bij de administratie. Hij heeft heel veel dossiers en gele mappen.

Hulp bij je administratie

Doe mee
Advies en ondersteuning
Man met grijze haren en een bril op lacht naar de camera. Hij is te vinden in de bibliotheek met een tablet in zijn handen om zo digitaler te worden,

Digitale hulp

Doe mee
Advies en ondersteuning
Een groen bos met in de blauwe lucht een natuur element. Dit natuur element is gemaakt van wolken en staat voor duurzaamheid en energie.

Energieloket: voor al je vragen over energie

Doe mee
Advies en ondersteuning
Mensen met schulden die naar hun geldzaken kijken. Voor hun laptop met hun bankpas in hun hand

Grip op schulden

Doe mee
Website
Vrouw kijkt naar haar telefoon en wordt helemaal blij. Ze zit aan de ontbijttafel en heeft net geld bespaard, daarom is ze zo blij.

(Bijna) 18? Check je geldzaken

Lees meer
Ontmoeten
Vijf mensen die samen aan het koken zijn. Sommige mensen hebben dementie en sommige zijn er om te helpen en ondersteunen en vooral gezelligheid te maken.

Kookgroep voor mensen met dementie

Doe mee
Training en coaching
Een grote groep die allemaal bij de computer staan te kijken. Ze staan allemaal gezellig om een tafel heen en kijken naar hetzelfde.

Computercursus voor beginners

Doe mee
Bewegen en sporten
Twee mensen dansen samen op straat. De man zit in een rolstoel te dansen en de vrouw staat er dansend naast.

Dansen voor mensen met een beperking

Doe mee
Website
Een kom op tafel met verschillende soorten tropisch fruit. Zoals frambozen, aardbeien en mango.

Gezonde, lekkere en makkelijke recepten

Lees meer
Video of podcast
Een vrouw met een glimlach. Ze houd een kassabon en een winkelmandje vast.

Zó eet je gezond en goedkoop

Kijk of luister
Website
Een nerd met zijn mond open en kijkt als een nerd. Hij heeft ook een nerd outfit aan met een witte blouse, een strikje en bretels. De nerd heeft ook een bril op.

App: De slimste mens

Lees meer
Advies en ondersteuning
Twee vrouwen zitten naast elkaar aan een tafel. Er staat achter hun een doek met leerwerkloket erop en ze lachen.

Advies over opleiding of loopbaan

Doe mee
Hulp en advies
Twee mannen naast elkaar op de bank. Een senioren man en een volwassen man. Ze zijn aan het praten naar elkaar en de senior legt iets uit.

Steunpunt voor zorg, welzijn en wonen

Lees meer
Ontmoeten
Twee koningen staan tegenover elkaar op het schaakbord. De ene koning hoort bij het donkere team en de andere koning hoort bij het lichte team.

Schaken

Doe mee
Ontmoeten
Een paar schaakpionnen die in het donker op een schaakbord staan. De koning staat voorop.

Schaken

Doe mee
Ontmoeten
Biljart tafel met verlichting erop. Een groene biljartmat.

Biljarten

Doe mee
Ontmoeten
Een oudere man en een vrouw van middelbare leeftijd staan in de keuken. Ze hebben een tas met groentes vast en lachen naar elkaar.

Koken met mensen met dementie en naasten

Doe mee
Ontmoeten

Ondersteuning voor mantelzorgers

Doe mee
Oefening
kaft van het boekje jong en overslaanbaar, illustratie van persoon op een berg

Zó tackel je uitdagingen in je leven

Doe mee
Artikel
Man ligt met zijn hoofd op zijn handen: op tafel ligt een stapel papieren en een laptop.

Voorkom een betaal-later-kater

Lees het artikel
Bijeenkomst
vrouw zit op het strand te genieten van de zonsondergang

Workshops Positief gezond zijn

Doe mee
Video of podcast
Twee tienermeiden luisteren samen via koptelefoonoortjes naar iets wat zich op een laptop afspeelt.

Mentalitijd: de Podcast

Kijk of luister
Zelftest
Man en vrouw zitten samen achter de laptop. De vrouw heeft een geldbriefje in haar hand en ze zijn samen de geldzaken aan het regelen en bekijken.

Heb jij grip op je geld?

Doe de test
Hulp en advies
Geld dat in een pot zit met potgrond. Er zitten briefjes van 100 euro, 50 euro en 10 euro in de potjes.

Laat geen geld liggen: check toeslagen

Lees meer
Artikel
Oudere man en vrouw liggen in hun camper van de zon te genieten

Peter (70) en Indra (67): “In een omgebouwd kampeerbusje door Europa de hort op”

Lees het artikel
Oefening
Illustratie van een vrouw die een beenoefening uitvoert

Kom in beweging: 35 oefeningen voor thuis

Doe mee
Video of podcast
Tafel met daarop fruit, flesjes water, dumbbells en een kettlebell

Tips van diëtiste: eten en sporten

Kijk of luister
Artikel
Een man op het strand bij zondsopgang

De pluspunten van ‘Momentjes voor jezelf’

Lees het artikel
Artikel
oudere man en vrouw zitten samen in de zon te genieten

Met pensioen: kan je relatie het aan?

Lees het artikel
Ontmoeten
Gouden koning verslaat de koning van de tegenstander. Op een zwart-wit schaakbord.

Schaken

Doe mee
Advies en ondersteuning
Lachende vrouw in een rolstoel. Ze heeft een geel blousje aan en ze is thuis.

Stichting MEE

Doe mee
Advies en ondersteuning
Twee handen die allerlei energie elementen in een cirkel zetten. Met een blauwe achtergrond met een paar wolken aan de lucht.

Energieloket: voor al je vragen over energie

Doe mee
Bijeenkomst
Zes ouderen die allemaal lachen. Het is lekker weer buiten en de ouderen zijn buiten in de zon aan het genieten.

Zolang mogelijk je eigen dingen doen

Doe mee
Hulp en advies
Vier jongeren houden elkaar vast en lachen. Ze hebben opvallende kleren aan en het is lekker weer buiten.

Support voor jongeren

Lees meer
Advies en ondersteuning
Vrouw helpt jongetje in rolstoel. De vrouw is heeft krullen en ze lachen allebei.

Stichting MEE

Doe mee
Advies en ondersteuning
Vrouw helpt oude man uit de auto te stappen. De auto is wit en ze lachen allebei vriendelijk naar elkaar.

Meer contact met anderen

Doe mee
Creatief aan de slag
Zwart-wit foto met een man met een hoed. Hij is een pop artiest met een microfoon in zijn hand.

Zingen in een koor

Doe mee
Hulp en advies
Twee vrouwen zitten samen aan tafel. Een oudere vrouw met energieproblemen en een jonge vrouw die haar probeert te helpen in een 1-op-1 gesprek.

Duurzaam Waalre: voor al je vragen over energie

Lees meer
Hulp en advies
Man met een bril in een pak helpt twee oudere vrouwen met een laptop. Ze zitten in een bibliotheek.

Gratis computerhulp

Lees meer
Advies en ondersteuning
Vrouw die oude man helpt op zijn laptop. Ze zitten binnen en de vrouw heeft een kaartje in haar hand.

Gratis computerhulp

Doe mee
Advies en ondersteuning
Jongen praat met meisje. Meisje met handen tussen haar benen en jongen in een rolstoel in een roze trui.

Stichting MEE

Doe mee
Video of podcast
Witte koptelefoon ligt op tafel. Daarboven liggen de letters van het woord 'podcast'.

Lichtpuntjes van bekende Nederlanders

Kijk of luister
Artikel
illustratie van een pijl die wijst naar een lampje

Leer omdenken

Lees het artikel
Artikel
vrouw heft haar handen op naar de zon

Tips om het leven positief te bekijken

Lees het artikel
Artikel
vrouw knuffelt met een puppy

Wilma (59): “Een stapje teruggedaan op het werk”

Lees het artikel
Artikel
trein raast voorbij op het treinspoor in een graslandschao

Dounya (63): ‘Met de dalurenkaart naar mijn familie’

Lees het artikel
Artikel
Oudere man in blauw shirt zit in een blauwe auto als passagier en steekt zijn duim op

Hank (71): ‘Als ik alleen ergens heen ga, voel ik me onzeker’

Lees het artikel
Artikel
vrouw met rode bodywarmer loopt met een glimlach op haar gezicht door een stad. In haar handen heeft ze een kaart.

Eropuit in je eentje: zó doe je dat

Lees het artikel
Bewegen en sporten
Kinderen rennen in het bos. De zon schijnt en het zijn kleine kinderen.

Keimennekes speelbos

Doe mee
Training en coaching
Vijf jongeren op een bankje in de zon. Houden elkaar vast en poseren voor de foto.

Support voor jongeren

Doe mee
Advies en ondersteuning
Jongen die in een rolstoel zit wordt geduwd door een meisje. Hij rijdt op de weg met armen gespreid onder de bomen.

Stichting MEE

Doe mee
Bewegen en sporten
Vier kinderen spelen op een boom in het bos. Het zijn jonge kinderen.

Speelbos De Kemmer

Doe mee
Advies en ondersteuning
Ouderen die samen lachen. En twee van de drie ouderen houden elkaars hand vast.

Seniorenpunt

Doe mee
Hulp en advies
Jongeren in de zon op een muurtje aan het relaxen. Met skateboards en elektronica.

Support voor jongeren

Lees meer
Creatief aan de slag
Vijf ouderen met een blaadje in hun hand die aan het zingen zijn.

Zingen in een koor

Doe mee
Advies en ondersteuning
Oudere man en oudere vrouw die handen tegen elkaar zetten. Vrouw heeft ook een boek in haar handen liggen, en ze hebben allebei witte kleren aan.

Meer contact met buurtgenoten

Doe mee
Advies en ondersteuning
Vrouw helpt oudere vrouw met een rekenmachine. Ze zitten naast elkaar en lachen.

Seniorencoach

Doe mee
Advies en ondersteuning
Kind met beperking in rolstoel. Man houdt zijn rolstoel vast. Kind heeft ook een knuffel in zijn handen.

Stichting MEE

Doe mee
Ontmoeten
Koning staat opgesteld tegenover koningin. Schaakspel op een schaakbord, met normale grootte van pionnen.

Schaken

Doe mee
Advies en ondersteuning
Groen huis met zonnepanelen. Het staat op een groen met wit platform.

Energieloket: voor al je vragen over energie

Doe mee
Advies en ondersteuning
Vier mensen die naast een meertje staan. 1 jongen in een rolstoel die een hand geeft aan een van de andere mensen.

Stichting MEE

Doe mee
Advies en ondersteuning
Persoon houdt een lamp vast. De lamp gloeit en heeft een soort web om zich heen. Gebouwd huisje staat op tafel en een rekenmachine.

Energieloket: voor al je vragen over energie

Doe mee
Creatief aan de slag
Mensen op een stoel die aan het repeteren zijn. Ze zitten allemaal op een podium met een blaadje in hun hand.

Zingen in een koor

Doe mee
Hulp en advies
Meerdere jongen die lachten met elkaar op een bankje in de zon onder de bomen.

Support voor jongeren

Lees meer
Ontmoeten
Zwarte koningin heeft gewonnen van alle witte schaakpionnen op een rood met wit schaakbord

Schaken

Doe mee
Bijeenkomst
dichtbij genomen foto van een man. Je ziet zijn vooral zijn neus en oog.

Oogcafé

Doe mee
Artikel
vrouw is aan het schrijven in een schrift. Ze zit aan tafel.

5 tips om je concentratie op te peppen

Lees het artikel
Advies en ondersteuning
vijf gloeilampen op een gele achtergrond

Energieloket: voor al je vragen over energie

Doe mee
Artikel
illustratie van een vrouw met een vol hoofd

Minder stress door beweging: zó werkt het

Lees het artikel
Online training
dansvloer met mensen, met rode en blauwe lichten op de achtergrond

Praten met je kind

Doe mee
Website
vrouw maakt gebruik van haar laptop

Omgaan met dementie

Lees meer
Bewegen en sporten
Man en vrouw wandelen samen met nordic walking stokken

Fit blijven? Kies wat bij je past!

Doe mee
Hulp en advies
illustratie van een aantal vraagtekens in wisselende bruine tinten

Wegwijzer naar wonen, zorg en meer

Lees meer
Artikel
Groepje jongeren is in gesprek met elkaar

Zo ga je sociale druk te lijf

Lees het artikel
Artikel
jongen kijkt met een moeilijke blik naar beneden, naar een stuk papier op tafel. Hij heeft een pen in zijn hand.

Stress door school? Weg ermee!

Lees het artikel
Artikel
Vrouw en man zitten samen op de bank. De vrouw is verdrietig.

Giftige relatie? Ken de signalen en kom in actie!

Lees het artikel
Artikel
man en vrouw hebben een meningsverschil of ruzie in hun huiskamer

Gina (29): “Rob leek alles wat ik nodig had”

Lees het artikel
Artikel
vrouw wandelt met hond in een bosrijke omgeving

Carla (62): “Ik maakte een project van mijn rouw”

Lees het artikel
Video of podcast
twee mannen nemen een podcast op

Open zijn over psychische klachten

Kijk of luister
Website
vrouw heeft net een vaccinatie gehad in de bovenarm

HPV-vaccinatie: maak nú een afspraak

Lees meer
Zelftest
mannelijke dokter wijst naar een bordje met daarop de term HPV.

HPV?! weet ik veel!

Doe de test
Video of podcast
man en vrouw zitten samen rechtop in bed. Man ziet er gespannen of bezorgd uit.

Gonorroe: dit moet je erover weten

Kijk of luister
Video of podcast
Hand van een man haalt een condoom uit de kontzak van de spijkerbroek van een vrouw

Wat is een soa?

Kijk of luister
Website
man opent de verpakking van een condoom

Zó doe je een condoom goed om

Lees meer
Video of podcast
Anonieme man en vrouw gezien van de achterkant. Ze houden een condoom in hun hand.

Condooms: hoe begin je erover?

Kijk of luister
Hulp en advies
vrouw knuffelt een andere vrouw. Een van de twee oogt ziek en heeft een doek op haar hoofd die haarverlies verbergt.

Zorg in de laatste levensfase

Lees meer
Website
een vrouw staart uit haar raam en houdt een tissue vast in haar hand

Help mensen die eenzaam zijn

Lees meer
Website
vrouw zit met haar handen in haar haar in huis. Ze maakt een verdrietige indruk.

Eenzaam gevoel? Benut deze tips

Lees meer
Hulpmiddel voor thuis
illustratie van een man die steeds meer herinneringen verliest

Kalenderklok voor mensen met dementie

Bekijk
Website
vrouw staat op een grasveld met op de achtergrond een opkomende zon

Vind jouw lichtpuntjes in het leven

Lees meer
Video of podcast
Man zit op dokterbed bij een verpleegkundige. Zij houdt een lang wattenstaafje vast in voorbereiding op een fysiek onderzoek.

Zo werkt een soa-test

Kijk of luister
Zelftest
Vrouw maakt een twijfelend gebaar met haar handen en gezicht

Doe de soa-check

Doe de test
Ontmoeten
twee geiten worden gevoerd door een kinderhandje met hooi

Kinderboerderij Weverkeshof

Doe mee
Ontmoeten
meisje en jongen voeren een geitje hooi

Kinderboerderij De Kleine Meer

Doe mee
Ontmoeten
meisje met roze trui en roze bloem in haar haar aait een geit

Buurtboerderij en vlindertuin

Doe mee
Ontmoeten
koeien in een wei

Het koeienpad

Doe mee
Ontmoeten
een tuinkabouter in een grasveld met margrietjes

Kabouterkoning Kyrië avonturenpad

Doe mee
Advies en ondersteuning
minibibliotheek gemaakt van boeken

Minibibliotheek: lenen, ruilen en doneren

Doe mee
Advies en ondersteuning
een minibilbiotheek gemaakt van gestapelde boeken, op een grasveldje

Minibibliotheek: lenen, ruilen of doneren

Doe mee
Advies en ondersteuning
minibibliotheek gemaakt van boeken

Minibibliotheek: lenen, ruilen of doneren

Doe mee
Advies en ondersteuning
minibibliotheek gemaakt van boeken in de vorm van een huisje

Minibibliotheek: lenen, ruilen of doneren

Doe mee
Advies en ondersteuning
minibibliotheek gemaakt van boeken in de vorm van een huisje

Minibibliotheek: lenen, ruilen of doneren

Doe mee
Advies en ondersteuning
minibibliotheek gemaakt van boeken in de vorm van een huisje

Minibibliotheek: lenen, ruilen of doneren

Doe mee
Advies en ondersteuning
minibibliotheek gemaakt van boeken

Minibibliotheek: lenen, ruilen of doneren

Doe mee
Advies en ondersteuning
minibibliotheek gemaakt van boeken

Minibibliotheek: lenen, ruilen of doneren

Doe mee
Advies en ondersteuning
minibibliotheek gemaakt van boeken in de vorm van een huisje

Minibibliotheek: lenen, ruilen of doneren

Doe mee
Advies en ondersteuning
een minibilbiotheek gemaakt van gestapelde boeken, op een grasveldje

Minibibliotheek: lenen, ruilen of doneren

Doe mee
Advies en ondersteuning
minibibliotheek gemaakt van boeken

Minibibliotheek: lenen, ruilen of doneren

Doe mee
Advies en ondersteuning
minibibliotheek gemaakt van boeken in de vorm van een huisje

Minibibliotheek: lenen, ruilen of doneren

Doe mee
Advies en ondersteuning
minibibliotheek gemaakt van boeken

Minibibliotheek: lenen, ruilen of doneren

Doe mee
Website
man speelt gitaar

Nieuwe dingen leren

Lees meer
Website
man vrouw en kind op het strand

Tips om meer tijd door te brengen met je gezin

Lees meer
Website
hand die een aantal sigaretten verpulverd

Gestopt met roken: zó houd je het vol

Lees meer
Website
Tafel met daarop nicotinepleisters, gebroken sigaretten en medicatie.

Hulp bij stoppen met roken

Lees meer
Website
Vrouwenhanden knippen een sigaret door.

Help een ander om te stoppen met roken

Lees meer
Website
een kamer vol opgestapelde kisten vol met kleding en spullen

Ontspullen: maak ruimte in je huis en in je hoofd

Lees meer
Website
vrouw is aan het joggen in een park

Sporten: zo houd je het wél vol

Lees meer
Video of podcast

Mediteren

Kijk of luister
Website
vrouw met twee handen op haar hart als teken van dankbaarheid

Meer geluk voelen

Lees meer
Website
vrouw zit lekker op de bank met een kop thee. Op de grond ligt een golden retriever.

Neem tijd om te niksen

Lees meer
Hulp en advies
Bord met daarop groenten en drie gebakken spiegeleieren

Verse maaltijd aan huis bezorgd

Lees meer
Ontmoeten
paarse bloemen in het gras

Vlindertuin

Doe mee
Advies en ondersteuning
twee vrouwen in gesprek met elkaar

Taalhuis

Doe mee
Website
man stretcht zijn schouders terwijl hij aan een bureau zit

Blijf in beweging tijdens je werk

Lees meer
Advies en ondersteuning
Ouderen maken gebruik van een laptop en worden geholpen door een jongere man met bril

DigiTaalpunt

Doe mee
Advies en ondersteuning
jonge vrouw staart uit een raam

Stress of onzeker? @ease helpt

Doe mee
Ontmoeten
Twee vlinders op bloemen

Vlinder-insectentuin

Doe mee
Ontmoeten
blote voeten lopen over een blotevoetenpad met gras

Heemtuin

Doe mee
Ontmoeten
afbeelding van een tuin in bloei

De Vergeten Tuin

Doe mee
Ontmoeten
blote voeten lopen over een blotevoetenpad met gras

Belevingstuin IVN

Doe mee
Ontmoeten
een bij zit op een witte bloem

Bijentuin

Doe mee
Ontmoeten
Een natuurtuin met bloemen en een pad met stenen.

Bergeijk: Natuurtuin ’t Loo

Doe mee
Oefening
man zit gestresst achter zijn laptop, met koffie en verfrommelde papieren

Mentaal Vitaal: 5-daagse challenge

Doe mee
Website
vrouw kijkt gestresst en houdt een arm voor haar hoofd

Hey, het is oké

Lees meer
Bewegen en sporten
groepje mensen wandelt door het bos

Wandelen in de natuur

Doe mee
Ontmoeten
twee ouderen eten samen een maaltijd

Samen eten voor een schappelijke prijs

Doe mee
Ontmoeten
vier senioren eten samen een maaltijd

Samen eten voor een schappelijke prijs

Doe mee
Ontmoeten
Oudere dames en heer eten samen een maaltijd

Samen eten voor een schappelijke prijs

Doe mee
Ontmoeten
twee ouderen eten samen een maaltijd

Samen eten voor een schappelijke prijs

Doe mee
Hulp en advies
Jonge vrouw zit letterlijk met haar hand in haar haar

Anoniem chatten over jouw problemen

Lees meer
Advies en ondersteuning
Jongere en oudere man achter de computer

DigiTaalhuis

Doe mee
Hulp en advies
Vrouw maakt op de bank gebruik van een tablet.

DigiTaalhuis

Lees meer
Hulp en advies
Jongere man geeft uitleg aan ouder man achter computer

Taalhuis

Lees meer
Hulp en advies
Ouderen maken gebruik van een laptop en worden geholpen door een jongere man met bril

DigiTaalhuis

Lees meer
Advies en ondersteuning
jongere vrouw helpt oudere vrouw met computer

Taalhuis

Doe mee
Zelftest
Vijf kinderen poseren voor een foto in sportkleding

De beste sport voor je kind? Doe de test

Doe de test
Hulp en advies
man en vrouw zitten in een auto

ANWB AutoMaatje

Lees meer
Hulp en advies
Twee mensen in een auto. Een man en een vrouw, ze lachen allebei terwijl ze naar hetzelfde kijken.

ANWB AutoMaatje

Lees meer
Ontmoeten
foto Ontmoet en Groet

Ontmoet & Groet

Doe mee
Hulp en advies
Vader en zoon samen in een auto. De zoon vervoert zijn vader.

ANWB AutoMaatje

Lees meer
Hulp en advies
Twee lachende mensen in een auto samen. De zon schijnt en de man is de chauffeur van de vrouw.

ANWB AutoMaatje

Lees meer
Hulp en advies
Dochter vervoert haar vader in de auto. Ze lachen allebei

ANWB AutoMaatje

Lees meer
Hulp en advies
Twee lachende mensen samen in een auto. De man wijst ergens naar en de vrouw lacht, de man vervoert de vrouw.

ANWB AutoMaatje

Lees meer
Hulp en advies
Twee ouderen mensen in een auto samen. Ze lachen heel leuk samen en de man brengt de vrouw naar haar bestemming.

ANWB AutoMaatje

Lees meer
Hulp en advies
kast gevuld met boeken

Bibliotheek aan huis

Lees meer
Hulp en advies
gevulde witte boekenkasten

Bibliotheek aan huis

Lees meer
Website
vrouw doet een oefening om haar nek te stretchen

Zwaar werk? Zó houd je je spieren soepel

Lees meer
Website
jong meisje met gestresste blik

Tips om thuis meer te bewegen

Lees meer
Website
oudere man en vrouw op de fiets

Oefeningen voor evenwicht en coördinatie

Lees meer
Advies en ondersteuning
twee mannen en een vrouw in gesprek

Taalcafé 

Doe mee
Advies en ondersteuning
twee vrouwen voeren een gesprek aan tafel

Taalcafé

Doe mee
Ontmoeten
drie mannen in gesprek met elkaar

Taalcafé 

Doe mee
Ontmoeten
twee vrouwen in gesprek met elkaar

Taalcafé

Doe mee
Ontmoeten
groep mensen is in gesprek aan een tafel

Taalcafé

Doe mee
Ontmoeten
twee mannen en een vrouw in gesprek

Taalcafé

Doe mee
Ontmoeten
vrouw en oudere man wandelen samen

Steunpunt Mantelzorg Verlicht

Doe mee
Artikel
Meneer Kaspers is een oudere meneer die voor het raam staat.

Meneer Kaspers (81) traint voor de Vierdaagse

Lees het artikel
Hulp en advies
meneer wordt in rolstoel voortgeduwd

Zorgeloze vakantie voor mensen met een beperking

Lees meer
Website
meisje houdt een papiertje omhoog met de tekst Help! er op

Jongerenonline geeft antwoord op jouw vragen

Lees meer
Ontmoeten
mannen en vrouwen in gesprek met elkaar

Taalcafé

Doe mee
Ontmoeten
mannen en vrouwen in gesprek met elkaar

Taalcafé 

Doe mee
Ontmoeten
drie mannen in gesprek met elkaar

Taalcafé

Doe mee
Ontmoeten
groep mensen is in gesprek aan een tafel

Taalcafé 

Doe mee
Ontmoeten
groep transgender jongeren met pridevlag

Gendermore: ontmoetingen LHBTIQ+

Doe mee
Bijeenkomst
vier lachende ouderen op de foto

Je eigen dingen blijven doen

Doe mee
Advies en ondersteuning
twee mannen kijken elkaar liefdevol aan

Voorlichting homoseksualiteit en genderidentiteit

Doe mee
Bewegen en sporten
twee vrouwen zijn samen aan het sporten

Sporten in een LHBTI-vriendelijke omgeving

Doe mee
Ontmoeten
pride vlag met regenboog kleuren

COC Eindhoven: 50+ ontmoetingsgroep voor LHBTI personen

Doe mee
Creatief aan de slag
Groep zingende mensen met zwarte kleding aan

Zingen in een koor

Doe mee
Ontmoeten
groep mensen is in gesprek aan een tafel

Taalcafé

Doe mee
Ontmoeten
vrouwen lezen samen een boek aan tafel

Lees- of muziekliefhebber? Zoek een club

Doe mee
Ontmoeten
man in rolstoel bekijkt een bordje in een bos

Kasteel Zintuigentuin

Doe mee
Ontmoeten
Kinderen spelen in een bos

Ontdek het Katoenpad

Doe mee
Website
peper en zout

Lekker eten met minder zout

Lees meer
Website
suikerklontjes op een lepel

Lekker eten met minder suiker

Lees meer
Video of podcast
twee mannen nemen een podcast op

Podcast mentale gezondheid jongeren

Kijk of luister
Ontmoeten
binnenkant van een museum

Van Abbemuseum voor slechtzienden

Doe mee
Artikel

Janny (72): “Het voelt alsof ik er weer echt toe doe”

Lees het artikel
Artikel
zwart-wit foto van een man en vrouw die ruzie maken

Sandra (51): “Ik deed wat ik mijn ouders had zien doen”

Lees het artikel
Artikel
Vader is boos op zijn dochtertje

Elly (64): “Mijn zoon was bang voor mij”

Lees het artikel
Artikel
ouders met ruzie, kind zit er letterlijk tussenin

Thijs (36): “scheidsrechter tussen ouders”

Lees het artikel
Artikel
vrouw is aan het klussen

Maj (49): “Nooit te oud om te leren”

Lees het artikel
Artikel
twee paar handen vormen een hart op de buik van een oudere vrouw

Anja (59): “Na haar dood stond ik aan de rand van een burn-out”

Lees het artikel
Ontmoeten
Twee oudere mannen drinken samen koffie en een oudere vrouw staat er gezellig bij.

Boefjes en barista’s

Doe mee
Website
knutselspullen op een tafel

Knutselen in de herfst

Lees meer
Artikel
Jonge vrouw schreeuwt met handen in het haar

Minder stress: zó lukt het je

Lees het artikel
Artikel
groep vrienden doet een toast

Gijs (19 jaar): “Ik deed overdreven mijn best”

Lees het artikel
Artikel
jonge mensen zitten aan een tafel met elkaar te lachen en zijn omringt met studie spullen zoals laptops en boeken.

Vrienden maken tijdens je studie

Lees het artikel
Advies en ondersteuning
Reparatie met tang in het repair café.

Apparaat kapot? Repair Café!

Doe mee
Advies en ondersteuning
man werkt aan een werkbank

Apparaat kapot? Repair Café!

Doe mee
Advies en ondersteuning
Klok wordt gerepareerd met een schroevendraaier. Er staan ook nog handen op de afbeelding.

Apparaat kapot? Repair Café!

Doe mee
Advies en ondersteuning
Man is aan het repareren. Hij zit aandachtig te kijken

Apparaat kapot? Repair Café!

Doe mee
Advies en ondersteuning
man repareert een stofzuiger

Apparaat kapot? Repair Café!

Doe mee
Advies en ondersteuning
een monteur aan het werk

Apparaat kapot? Repair Café!

Doe mee
Advies en ondersteuning
Klok is kapot. De klok is helemaal ontleed en wordt gerepareerd.

Apparaat kapot? Repair Café!

Doe mee
Artikel
iemand heeft medicijnen in zijn hand

Medicijnen zonder recept: gebruik ze op de juiste manier

Lees het artikel
Artikel
een tafel vol gezonde groenten en fruit

Gezond eten voor een kleine prijs

Lees het artikel
Advies en ondersteuning
foto van pionnen en speelbord

Speelgoed lenen

Doe mee
Bewegen en sporten
vrouwen doen aan nordic walking

Nordic Walking

Doe mee
Bewegen en sporten
vrouwen zijn aan het wandelen in bos

Wandelen

Doe mee
Bewegen en sporten
foto van fietsen in een fietsenstalling

Fietsen op een duofiets

Doe mee
Ontmoeten
drie mensen van verschillende culturele achtergronden zijn met elkaar in gesprek

Taalcafé 

Doe mee
Advies en ondersteuning
oudere en jongere man gebruiken samen een computer

Leren werken met computer of smartphone

Doe mee
Advies en ondersteuning
Oudere mevrouw zit in een rolstoel in de supermarkt. Jongere vrouw kijkt met haar mee op een stuk papier.

Hulp van vrijwilligers

Doe mee
Ontmoeten
Drie mensen drinken samen een kopje koffie. De vrouw moet ook lachen daarbij.

Praatje bij een bakje koffie

Doe mee
Advies en ondersteuning
drie ouderen spelen het spelletje Jenga

Dementie informatie en hulp

Doe mee
Creatief aan de slag
vrouwen zingen in een koor

Zingen in een koor

Doe mee
Artikel

Andrea (29): “Ik vond mijn werk niet meer leuk” 

Lees het artikel
Ontmoeten
sjoelbak en sjoelstenen

Actief blijven voor 50+

Doe mee
Ontmoeten
oudere dames zijn aan het breien

Actief blijven voor 50+

Doe mee
Ontmoeten
groepje ouderen doet aan stoelgym

Blijf actief voor 50+

Doe mee
Ontmoeten
oudere dames zijn aan het breien

Actief blijven

Doe mee
Ontmoeten
groepje mensen doet aan nordic walking

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
ouderen lachen en drinken samen koffie

Dagbesteding in huiselijke sfeer

Doe mee
Hulp en advies
twee ouderen stappen in de auto bij een chauffeur

Vervoersdienst voor senioren

Lees meer
Ontmoeten
man is aan het tuinieren

Belevingstuin

Doe mee
Ontmoeten
groepje ouderen speelt een potje kaarten

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
Vrouwen doen aan gym in stoel

Activiteiten voor 50-plussers

Doe mee
Ontmoeten
oudere dames zijn aan het breien

Actief blijven voor 50+

Doe mee
Ontmoeten
vier ouderen spelen een bordspel aan tafel

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
ouderen spelen potje kaarten

Activiteiten voor 50-plussers

Doe mee
Ontmoeten
Vrouwen doen aan gym in stoel

Actief blijven 50+

Doe mee
Website
tekening in het zand

Vakantie voor kinderen met beperking

Lees meer
Ontmoeten
groepje wandelaars in de natuur

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
vrouw schikt bloemen in een vaas

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
sjoelbak en sjoelstenen

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
groepje mensen op de fiets

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
vrouwen wandelen samen

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
groepje ouderen op de fiets

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
vrouwen in zwembad doen aan aquagym

Leuke activiteiten voor 50-plussers

Doe mee
Ontmoeten
ouderen doen aan stoelgym

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
iemand speelt biljart

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
groepje ouderen doet aan stoelgym

Actief blijven 50+

Doe mee
Artikel
Een jonge jongen krijgt zakgeld van iemand.

Zakgeld: Leer je kind omgaan met geld

Lees het artikel
Website
kinderen aan het knutselen

Uittips voor kinderen met een beperking

Lees meer
Ontmoeten
ouderen zingen in koor

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
ouderen spelen kaart

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
man houdt 3 jeu des boules ballen vast

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
groepje ouderen speelt een kaartspel

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
twee mensen samen op de fiets in het bos

Actief blijven 50+

Doe mee
Ontmoeten
specht in een boom

Vogelwandeling

Doe mee
Online training
man zit alleen op een bankje

Hoe herken je eenzaamheid?

Doe mee
Online training
man staat met armen in de lucht in een power pose

Hoe geef je iemand zelfvertrouwen?

Doe mee
Advies en ondersteuning
een hoop fietsen in een stalling

Fietsen met een aangepaste elektrische fiets

Doe mee
Bewegen en sporten
foto van een aantal fietsen in een rek

Fietsen met een duofiets

Doe mee
Zelftest
handen in de lucht met daarop hartjes geschilderd

Welk vrijwilligerswerk past bij jou?

Doe de test
Online training
eieren met daarop geschilderde gezichten

Omgaan met emoties in gesprekken

Doe mee
Oefening
Man zit op de bank met zijn ogen dicht

Ademoefening bij stress

Doe mee
Online training
twee handen die naar elkaar reiken

Iemand helpen? Vermijd de reddersrol

Doe mee
Online training
illustratie van een vrouw met een vol hoofd

Ondersteunen bij stress

Doe mee
Online training
een hand tikt dominostenen om

Grenzen stellen

Doe mee
Online training
illustratie van poppetjes in een netwerk

Helpen om iemands netwerk te versterken

Doe mee
Online training
twee mannen voeren een gesprek aan tafel

Een goed gesprek voeren

Doe mee
Zelftest
illustratie van een brein

Geheugentest

Doe de test
Ontmoeten
man houdt 3 jeu des boules ballen vast

Activiteiten voor 50-plussers

Doe mee
Website
vrouw speelt een potje tafeltennis

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
iemand is aan het vissen aan het water

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
persoon maakt gebruik van een handbike

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
drie wielrenners zijn aan het fietsen

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
twee mensen snorkelen in zwembad

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
twee mannen die aan judo doen

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
mensen lopen wedstrijd op een atletiekbaan

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
vrouw speelt tennis in rolstoel

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
mensen fietsen op een asfaltweg

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
meisje rijdt paard

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
man gaat met slee van een berg

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
groepje vrouwen in zwembad met zwemleraar

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
voetbal op grasveld

Sporten met een beperking

Lees meer
Website
ouderen zijn samen aan het sporten

Sporten met een beperking

Lees meer
Bewegen en sporten
foto van een aantal fietsen in een rek

Fietsen op een duofiets

Doe mee
Bewegen en sporten
foto van een aantal fietsen in een rek

Fietsen op een duofiets

Doe mee
Website
man gebruikt een astma inhaler

Sporten met astma

Lees meer
Online training
kind krijgt zakgeld

Leer kinderen omgaan met geld

Doe mee
Online training
vrouw breekt sigaret door

Stoppen met roken

Doe mee
Website
Vier jongeren spelen basketbal in een park.

Kies jouw sport

Lees meer
Video of podcast
omslagfoto webinar PSV kies bewust en eet gezond

Kies bewust en eet gezond

Kijk of luister
Hulp en advies
vrouw wandelt met twee tassen in haar handen

Hulp bij klussen, vervoer en boodschappen

Lees meer
Hulp en advies
man en vrouw samen in de auto

Hulp bij vervoer, klussen en boodschappen

Lees meer
Website
twee jongeren met telefoon in hun handen

Kies jóuw vrijwilligersklus op jóuw moment

Lees meer
Hulp en advies
Verslaafde gamers met een headset op. Ze zitten in een donkerhol achter hun computer te gamen.

Zelfhulp bij gameverslaving

Lees meer
Ontmoeten
mensen spellen een spelletje Jenga

Lab-1 spelletjeszondag

Doe mee
Hulp en advies
kind met smartphone

Chatten met de Kindertelefoon

Lees meer
Website
pot met suikerklontjes

Nationale Suiker challenge

Lees meer
Website
vrouw ligt op de bank te ontspannen

Chill, je moet al zoveel challenge

Lees meer
Hulp en advies
man doet beweegoefening achter zijn bureau

Soepel en Sterk Coach

Lees meer
Hulp en advies
vrouw maakt een salade klaar

Online Leefstijlcoach

Lees meer
Artikel
hand houdt oudere hand vast

Een levensles van Tineke

Lees het artikel
Training en coaching
twee mannen zijn samen in gesprek in de wijk

Benut jouw talenten in jouw buurt

Doe mee
Training en coaching
groep mensen in een ruimte, man schudt een andere man de hand

De Wijk Werkt!

Doe mee
Online training
Handen houden een notitieblaadje vast met een smiley erop

Je leven positiever bekijken

Doe mee
Website
Oudere handen houden een bosje wilde bloemen vast. Daarbij iemand met jongere handen die ondersteunt.

Alles over palliatieve zorg

Lees meer
Advies en ondersteuning
man en vrouw met ruggen naar elkaar, met tussen hen in een kind

Spreekuur over scheiden

Doe mee
Ontmoeten
twee ouderen eten samen aan tafel

Samen eten

Doe mee
Artikel
man in stoel aan tafel met een tijdschrift

Ervaringsverhaal: zelfstandig thuis wonen

Lees het artikel
Artikel
Man staat met glimlach bij de zee

Dankbaarheid is de kortste weg naar geluk

Lees het artikel
Artikel
Man speelt gitaar

Muziek en dementie

Lees het artikel
Hulp en advies
oudere vrouw aan de telefoon

Mantelzorglijn

Lees meer
Ontmoeten
groepje lachende jongeren

Leuke dingen doen met anderen

Doe mee
Hulp en advies
handen houden allemaal een bordje vast met een letter, samen vormt het het woord stop

Hulp bij nare seksuele ervaringen

Lees meer
Oefening
man en vrouw intiem in hun slaapkamer

Leer elkaars seksuele wensen kennen

Doe mee
Video of podcast
twee jongeren nemen een podcast op

Sense Talk podcast

Kijk of luister
Website
foto van een regenboogkleurige paraplu

Op zoek naar je genderidentiteit

Lees meer
Website
handen houden elkaar vast met in beeld een kleine regenboog vlag

LHBTIQ+: iedereen is anders

Lees meer
Bewegen en sporten
Eindjeom

Wandelen

Doe mee
Hulp en advies
Dé Maaltijdservice

De Maaltijdservice

Lees meer
Advies en ondersteuning
Dorpsauto Leende

Dorpsauto

Doe mee
Advies en ondersteuning
Klussendienst Leende

Klussendienst

Doe mee
Advies en ondersteuning

Apparaat kapot? Repair Café!

Doe mee
Ontmoeten
ouderen eten samen aan tafel een lunch

Lunchen en kienen

Doe mee
Ontmoeten
dansende oudere dames

Actief blijven 50+

Doe mee
Advies en ondersteuning
man legt iets uit aan andere man over zijn computer

DigiCafé

Doe mee
Ontmoeten
hand houdt spelkaarten vast

Kaarten

Doe mee
Ontmoeten
KBO afdeling Geldrop

Actief blijven 50+

Doe mee
Advies en ondersteuning

SeniorenPunt

Doe mee
Advies en ondersteuning
hand die een formulier invult

Formulierencafé

Doe mee
Hulp en advies
bereide maaltijden in aluminium bakjes

Maaltijdservice Vers en Klaar

Lees meer
Hulp en advies
hand houdt hand met infuus erin vast op bed

Vrijwillige Palliatieve Terminale Zorg

Lees meer
Advies en ondersteuning
Man leest morgen gezond weer op kaart

Breng jouw netwerk in beeld

Doe mee
Creatief aan de slag
Blaaskapel de Vlerken

Muziek maken

Doe mee
Creatief aan de slag
twee oudere vrouwen die samen breien

Handwerken

Doe mee
Hulp en advies
een bijna opgebrande sigaret die op een tafel ligt

Keuzehulp stoppen met roken

Lees meer
Website
man zit aan tafel met een potje pillen en heeft zijn handen in zijn haar, hij oogt verslagen

Minderen of stoppen met drugs

Lees meer
Zelftest
Groep mensen proost met een glas rode wijn.

Zelftest alcohol

Doe de test
Creatief aan de slag
d’Accord Encore

Accordeon spelen

Doe mee
Ontmoeten
De Lappers Biljartclub

Biljarten

Doe mee
Ontmoeten
Libre biljartclub

Biljarten

Doe mee
Training en coaching
Groepje mensen luistert aandachtig naar een presentatie van een jonge vrouw.

Blijven leren via Volksuniversiteit

Doe mee
Training en coaching
Bovenaanzicht van groepje mensen wat samen aan de slag is met een aantal papieren.

Volksuniversiteit

Doe mee
Ontmoeten
man die een maaltijd aan het koken is

Kookclub voor mannen

Doe mee
Ontmoeten
hand die wordt gemasseerd

Ontspannende handmassage

Doe mee
Bewegen en sporten
Oudere vrouwen zijn aan het sporten

Sporten op jouw manier

Doe mee
Ontmoeten
praatgroepje met vier mannen|logo zelfhulpnetwerk|logo zelfhulpnetwerk

Lotgenotencontact mantelzorgers

Doe mee
Bewegen en sporten
Jeu de boules ballen

Jeu de Boules

Doe mee
Ontmoeten
Groep ouderen drinkt koffie en thee

Gezellig samenzijn

Doe mee
Bewegen en sporten

Zwemmen voor 50-plussers

Doe mee
Bewegen en sporten

Duo-fietsen en rolstoelfiets

Doe mee
Bewegen en sporten
Voeten van mensen die wandelen

Wandelen

Doe mee
Ontmoeten
drie mensen tuinieren samen

Tuinieren

Doe mee
Ontmoeten
ouderen zijn samen aan het zingen

Samen zingen

Doe mee
Ontmoeten
mensen zitten samen aan tafel te eten

Samen eten voor een schappelijke prijs

Doe mee
Ontmoeten
twee vrouwen met een kopje koffie die samen zitten te kletsen

Kletscafé

Doe mee
Ontmoeten
vrouwenhand houdt een kop thee vast

Koffie-ochtend in de Agnus Dei-kerk

Doe mee
Hulp en advies
hand houdt oudere hand vast

Praat op tijd over je levenseinde

Lees meer
Bewegen en sporten
ouderen bewegen op stoel

Bewegen op een stoel

Doe mee
Bewegen en sporten
een man en vrouw samen op de fiets

Samen fietsen

Doe mee
Zelftest
Vrouw laat hond uit in een bosrijk heidegebied.

Beweeg jij genoeg? Test jezelf

Doe de test
Ontmoeten
Vijf jongeren staan vrolijk samen op de foto op een oranje achtergrond.

Dynamo jeugdwerk

Doe mee
Creatief aan de slag
man speelt gitaar

Muziek maken of luisteren

Doe mee
Ontmoeten
Koffie wordt ingeschonken in een wit glas. De koffie ziet er goed gefilterd uit.

Koffie-ochtend senioren

Doe mee
Bewegen en sporten
Jonge groep mensen is aan het wandelen.

Samen wandelen

Doe mee
Bewegen en sporten
twee vrouwen die samen dansen

Line dance groep

Doe mee
Bewegen en sporten
groep mensen die oefeningen doet op een stoel

Stoelyoga

Doe mee
Bewegen en sporten
vrouw op sportveld speelt koersbal

Koersbal

Doe mee
Website

Gezond eten? Volg de Schijf van Vijf

Lees meer
Website

Hoeveel calorieën heb jij nodig?

Lees meer
Website
Spruitjes

Tips voor moeilijke eters

Lees meer
Hulpmiddel voor thuis
Digitale agenda klok

Digitale agenda

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Leefstijlmonitoring apparatuur

Leefstijlmonitoring

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Beeldbellen

Beeldbellen

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
draadloze digitale deurbel

Digitale deurbel

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
deursensor

Deursensor

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
systeem voor dwaaldetectie

Dwaaldetectie

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Peronenalarmering

Personenalarmering

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
verbandschoen

Verbandschoenen

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Wandelstok

Wandelstok

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Rollator

Rollator

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Antislip sokken

Antislip sokken

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
vrouw met steunkousen gebruikt de butler off

Butler Off

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
witte tubeknijper op tube tandpasta

Tubeknijper

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Drempelhulp

Drempelhulpen

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
vrouw opent deur met telelock

Elektrische deuropener Telelock

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis

Postvanger

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Helpende hand

Helpende hand

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Douche stoel

Douche stoelen

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Anti slip mat

Antislipmat

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Diverse wandbeugels

Wandbeugels

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Vergrotingsspiegel met verlichting

Vergrotingsspiegel met licht

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Nagelborstel op zuignap

Nagelborstel op zuignap

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Lotion en creme verdeler

Lotion en waszeep aanbrenghulp

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Washulp voor rug

Beauty washulp rug

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Dementie klok

Digitale dementieklok

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Sprekende drukknop klok

Nederlands Sprekende Drukknop Klok

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Senioren telefoon

Senioren telefoon

Bekijk
Advies en ondersteuning
vrouw gebruikt een laptop

Inloop voor computerhulp

Doe mee
Online training
vrouw weigert een glas alcohol

Stap voor stap minder drinken

Doe mee
Online training

Slaap!

Doe mee
Online training
vrouw staat alleen in een graanveld

Pak somberheid aan

Doe mee
Creatief aan de slag
vrouwen zitten samen te breien

Samen breien

Doe mee
Creatief aan de slag
naald, draad en garen op een lap stof

Handwerken en kleding herstellen

Doe mee
Bewegen en sporten
Samen jeus des boules in Braakhuizen

Jeu de Boules

Doe mee
Bewegen en sporten
mensen die wandelen op een stoep

Wandelen in de Wijk

Doe mee
Ontmoeten
Samen zingen met Plezant

Zingen in een koor

Doe mee
Ontmoeten
twee mensen snijden paprika

Samen koken en eten

Doe mee
Ontmoeten
twee mensen spelen monopoly

Gezelligheid op zondag

Doe mee
Ontmoeten
Samen soepmaken

Soep koken

Doe mee
Ontmoeten
Twee oudere mannen drinken samen koffie

Huiskamer

Doe mee
Ontmoeten
twee mensen bakken samen koekjes

Koekjes bakken

Doe mee
Hulp en advies
Theatergroep op het toneel.

Genieten van cultuur voor weinig geld

Lees meer
Hulp en advies
Jarig kind met verjaardagshoedje op en slingers op de achtergrond

Geen geld voor verjaardag kind?

Lees meer
Advies en ondersteuning
Achteraanzicht van meisje met geel shirt en spijkerbroek. Uit haar kontzak steken een aantal eurobiljetten.

Grip op geldzaken

Doe mee
Ontmoeten
Vier jonge meiden met allerlei vrolijk gekleurde kledingitems aan en om hen heen.

Kledingruil en -reparatie

Doe mee
Advies en ondersteuning
Klein meisje is met haar moeder in een kinderkledingwinkel. Samen bekijken ze kleding.

Kinderkleding voor smalle beurs

Doe mee
Hulp en advies
Vrouw in nette kleding geeft enthousiast een hand aan twee anderen die ze net ontmoet.

Dress for Success

Lees meer
Bijeenkomst
Man met bal in hand

Goed voor jezelf zorgen bij pijn en klachten

Doe mee
Bijeenkomst
Bladeren in een mooi prentenboek

Werken aan jouw kwaliteit van leven

Doe mee
Bijeenkomst
twee pluche smiley knuffels in een blik met smileys erop

Leer omgaan met tegenslagen en problemen

Doe mee
Bijeenkomst
vrouw kijkt uit een raam

Wat heb jij nodig om zelfstandig te leven?

Doe mee
Bijeenkomst
man en vrouw zitten samen op een picknickkleed aan het water

Meedoen met je omgeving

Doe mee
Hulpmiddel voor thuis
blauwe badborstel met lange steel

Rugwasser

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
nagelknipper op blok

Nagelknipper op blok

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
witte kam op lange gebogen steel

Kam op lange steel

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
iemand gebruikt de teenwasser op zijn grote teen

Teenwasser- en droger

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
man gebruikt knoop- en ritshaak om knoop dicht te doen van zijn overhemd

Knoop- en ritshaak

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
man gebruikt sliplift om onderbroek aan te doen

Sliplift

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Medicijn dispenser

Medicijndispenser

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
een voet waar een sok overheen geschoven wordt met de sock slider

Sock slider

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
vrouw gebruikt een easypull sokaantrekker

Easypull sokaantrekhulp

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Aankleedstok

Aankleedstok

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
iemand gebruikt een automatische schakelaar om lichten aan te doen

Lichten centraal aan- en uitdoen

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
pillendoos met alarmfunctie aan touwtje

Pillendoos met alarm

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
lichtblauwe eyot minim oogdruppelhulp

Eyot Minim oogdruppelhulp

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Eyot oogdruppelaar

Eyot oogdruppelhulp

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Aidapt oogdruppelhulp

Aidapt oogdruppelhulp

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Steve plus

Steve+

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
dressbuddy aantrekhulp voor steunkousen

Dressbuddy

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
vrouw demonstreert het gebruik van de handylegs aantrekhulp voor steunkousen

HandyLegs

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
aantrekhandschoenen voor steunkousen

Aantrekhandschoenen

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
Doff n donner aantrekhulpmiddel

Doff N’ Donner

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
afbeelding van gebruik hulpmiddel

Arion Magnide

Bekijk
Hulpmiddel voor thuis
afbeelding van steunkous aantrekhulp

Arion Easy slide

Bekijk
Artikel
Oudere vrouw eet een ijsje.

Zomervakantie? Kijk om naar ouderen

Lees het artikel
Artikel
jongere vrouw geeft oudere vrouw een knuffel op de bank

Wat doet een mantelzorger?

Lees het artikel
Artikel
Man met twee dumbbells staat op spotveld

Gezond ouder worden: 5 beweegtips

Lees het artikel
Artikel
vrouw legt hand op schouder van man

Ervaringsverhaal van mantelzorger Emma

Lees het artikel
Artikel
oudere vrouw in gesprek met een jongere vrouw

Stimuleer ouderen om te bewegen

Lees het artikel
Artikel
handen van een oudere worden vastgehouden door een jonger iemand

Overbelasting bij mantelzorgers

Lees het artikel
Artikel
vader aan tafel met twee kinderen

Column: Pindakaas

Lees het artikel
Artikel
handen met een bloem

Column: Niet Voor Een Ander Invullen

Lees het artikel
Artikel
Baby Extra Eindhoven|

Anna (31): “Ik voel me sterker in mijn moederrol”

Lees het artikel
Artikel
vrouw kijkt uit een raam

Column: Je kunt maar aan één ding tegelijk doodgaan

Lees het artikel
Artikel
vijf mannen en vrouwen in gesprek met elkaar|vrouw kijkt verbaasd en geërgerd naar smartphone

Zó voorkom je ruzie bij meningsverschillen

Lees het artikel
Online training
vrouw drinkt koffie en gebruikt haar smartphone

Minder op je telefoon

Doe mee
Artikel
foto van man en vrouw die de camera in kijken

Column: Normale mensen bevallen mij maar matig

Lees het artikel
Artikel
engelse drop

Column: Suikerbuik

Lees het artikel
Artikel
jonge broer en zus maken ruzie

Invloed van broers en zussen op elkaar

Lees het artikel
Online training
man maakt zich zorgen

Anders omgaan met problemen

Doe mee
Artikel
vrouw slaap met haar hoofd op haar bureau

Column over slaap: Licht uit, hoofd aan!

Lees het artikel
Artikel
vriendschap|

Zorg goed voor je vrienden

Lees het artikel
Artikel
man kijkt in de spiegel|

Word wijzer over jezelf, met hulp van bekenden

Lees het artikel
Artikel
Vrouw voelt zicht angstig|illustratie van een bootje met daarin een man. Haai zwemt op de achtergrond in zee

Het bootje van vermijding – metafoor

Lees het artikel
Artikel
man en vrouw zitten boos naast elkaar op de bank

Column: Opkomen voor mezelf met horten en stoten

Lees het artikel
Artikel
vrouw kijkt lachend in de camera met een wijzende vinger

Assertief zijn, wat is dat?

Lees het artikel
Artikel
man en vrouw met elkaar in discussie|

Grenzen: verleggen of bewaken?

Lees het artikel
Online training

Stress! Wat werkt écht?

Doe mee
Artikel
vrouw heeft last van klachten PMS|

Somber, boos en futloos: wat is PMS en wat doe je eraan?

Lees het artikel
Artikel
Moeder is in gesprek met tienerdochter

Gekmakend, die eeuwige discussies met je puber

Lees het artikel
Artikel
Vrouw is verlegen na ontvangen compliment

Waarom is het zo moeilijk om complimenten te geven?

Lees het artikel
Artikel
twee vrouwen zijn in gesprek|luisteren samenvatten en doorvragen in pictogrammen op een groene achtergrond

Tips om beter te luisteren naar een ander

Lees het artikel
Advies en ondersteuning
oudere vrouw met bril zit op mobiele telefoon

Ben jij wel digivaardig?

Doe mee
Artikel
gamende puber

Column: Spawnen voor dummies

Lees het artikel
Artikel
koppel kijkt elkaar verliefd in de ogen|

Houd je relatie spannend; advies van een seksuoloog

Lees het artikel
Online training
Man staat stil bij zijn negatieve gedachten|man kijkt bedenkelijk omhoog

Online training: Denk je wel!

Doe mee
Artikel
Vrouw in badpak staat vrolijk in de zee

Column: Badpakschaamte

Lees het artikel
Artikel
Vrouw ruimt haar kledingkast op en bekijkt een rood badpak

Tips voor een opgeruimd leven

Lees het artikel
Bewegen en sporten
twee mensen wandelen in het bos|pad in een bos met bomen en een tunnel van takken 2|pad in een bos met bomen en een tunnel van takken|logo in blauw en groen met de tekst Breinpad

Wandeltip: Breinpad in Eindhoven

Doe mee
Artikel
man kijkt licht geïrriteerd met hand in zijn nek|ronde spiegel met groot schaakstuk wat in de spiegel een klein schaakstuk ziet staan

Ontevreden na vergelijken met anderen

Lees het artikel
Artikel
vrouw denkt na aan een bureau en zit achter een laptop|Man met verbaasde blik|stapel boeken op een tafel|twee vrouwen kletsen met elkaar aan tafel

Van baan wisselen: Je volgende stap

Lees het artikel
Artikel
twee vrouwen aan tafel drinken samen koffie

Een carrièreswitch maken: Je netwerk

Lees het artikel
Artikel
twee mannen en een vrouw in bed|logo baby extra|logo de bibliotheek eindhoven|beeldmerk buurtsportcoach|Logo buurtsportcoach|logo DOH zorggroep|logo DSP|logo dynamo jeugdwerk|logo eindhoven in contact|logo eindhoven doet|logo gemeente heeze-leende|logo gemeente reusel de mierden|logo gemeente best|logo gemeente eindhoven|logo van gemeente oirschot|logo van gemeente valkenswaard|logo van health tech yard|logo van inhetzelfde schuitje|logo van leerwerkloket zuidoost brabant|logo van LichtCafé|logo van Lumens|logo van vrijwillige hulpdienst eindhoven|logo van PSV|logo van PSV|Logo van SGE|Logo stichting springplank|logo van Stichting Springplank|Logo van thuis|Logo van samenwerkingspartner VGZ|Logo van samenwerkingspartner Welshop|Logo van werkplaats financiën XL|Logo van Wijeindhoven|Logo woonbedrijf|logo van Wooninc.

Ben jij open minded?

Lees het artikel
Artikel
Man met verbaasde blik

Was dat een steek onder water?!

Lees het artikel
Artikel
moeder met handen in haar

Mama heeft psychische klachten, wat nu?

Lees het artikel
Artikel
man gebruikt een checklist op een tablet

Van baan wisselen: Testen

Lees het artikel
Artikel
houten poppetje op roze achtergrond waar een klein houten poppetje is uitgezaagd

Ervaringsverhaal: Sara kreeg een miskraam

Lees het artikel
Artikel
getekend mannetje met koffer loopt een houten trap op|vrouw zit in bed met handen in haar haar

Van baan wisselen: onderzoeken

Lees het artikel
Hulp en advies
allerlei kleurig tropisch fruit|het leefstijlroer|het leefstijlroer||

eBook: een gezonde leefstijl, hoe doe je dat?

Lees meer
Artikel
vader en zoon geven knuffel aan elkaar|Jongen met capuchon op van de zijkant gezien

Als je ouder psychische klachten heeft

Lees het artikel
Artikel
baby met handje aan zijn mond|vrouw met hoed staat bij de zee en kijkt over het water

Ik wil geen kinderen

Lees het artikel
Artikel
vrouw gebruikt smartphone

Eenzaam in je relatie – kan dat?

Lees het artikel
Artikel
vrouw houdt pride vlag vast|twee vrouwen houden elkaars gezicht romantisch vast

Seksualiteit: LHBTQIA+?

Lees het artikel
Artikel
vrouw houdt haar baby vast in zwart-wit foto

Een goede ouder zijn na een lastige jeugd

Lees het artikel
Video of podcast
de tekst podcast op een witte lichtbak

Podcasts over mentale gezondheid

Kijk of luister
Online training
suïcidepreventie logo ik zie je van 113|suïcidepreventie logo ik zie je van 113

Gedachten aan zelfdoding? Erover praten helpt!

Doe mee
Oefening
stoepkrijt met de tekst inhale

Inchecken bij jezelf

Doe mee
Artikel
niet gezien worden|getekende mannen en vrouwen op de werkvloer

Niet gezien worden

Lees het artikel
Artikel
vrouw kijkt naar een getekende berg waar haar doel in zicht is|twee handen scheuren een blad doormidden waar I can't op staat|hand achter oor om goed te kunnen luisteren

‘Mijn leven als slechthorende’

Lees het artikel
Artikel
vrouw is boos op man en heft haar handen|man en vrouw liggen boos naast elkaar in bed|man en vrouw praten met elkaar via bekertjes aan een touwtje

In 6 stappen minder gedoe in je relaties

Lees het artikel
Artikel
drie vrolijke vrouwen knuffelen elkaar en eten een ijsje|drie vriendinnen aan tafel

Vriendschap: fijn maar soms schuurt het

Lees het artikel
Artikel
vrouw zit buiten in de zon en kijkt naar beneden|vrouw zit in de auto met zonnebril en kijkt gestresst

Somber in de zomer

Lees het artikel
Oefening
Twee vrouwen lachen samen

Je sociale contacten

Doe mee
Oefening
vrouw is emotioneel en eet ijs onder een dekbed|vrouw ligt somber op de bank te zappen

Omgaan met problemen

Doe mee
Artikel
vrouw troost een man|Hey hoe gaat het echt met je campagnefoto|hey het is oke campagne

Fabels en feiten over psychische aandoeningen

Lees het artikel
Artikel
vrijwilliger zit bij oude man op de bank en helpt hem met tablet|hand die hartje van papier vasthoudt

Vrijwilligerswerk maakt gelukkig

Lees het artikel
Artikel
man met gesloten ogen

Met psychische klachten naar de huisarts

Lees het artikel
Artikel
meisje met post-it met een glimlach er op getekend voor haar gezicht

‘Lotgenoten zorgden ervoor dat ik niet meer alleen hoefde te vechten’

Lees het artikel
Artikel
Een man hakt een boomstam doormidden. Met een bijl ergens in het landschap buiten.

Van goede voornemens naar mini-acties

Lees het artikel
Artikel
vrouw wijst naar een bordje met daarop de tekst menopause|groenten en fruit in schaaltjes op tafel

De overgang: weten hoe het zit helpt al!

Lees het artikel
Artikel
twee paar handen op een zwangere buik|blije baby lacht naar een vrouw

Hechting tijdens de zwangerschap

Lees het artikel
Artikel
man gaapt en rekt zich uit|vrouw geniet van de zon op haar gezicht

Altijd moe?

Lees het artikel
Artikel
man en vrouw maken lol tijdens de afwas|een gezin doet het huishouden in een illustratie

Het huishouden: voldoening én ergernis

Lees het artikel
Artikel
vrouw leest een boek op de bank|vrouw zit op stapel boeken en leest er een|vrouw zit op stapel boeken en leest er een

Tips: boeken over mentale gezondheid

Lees het artikel
Artikel
blije lachende vrouw met ogen gesloten

Voel jij je ook ongemakkelijk bij een compliment?

Lees het artikel
Artikel
vrouw geeft hond een kus

Een huisdier houdt je mentaal gezond

Lees het artikel
Artikel
twee mannen op een trap

“Straks denken ze dat ik gek ben”

Lees het artikel
Artikel
Vader en moeder spelen een spelletje met een jongetje. Moeder geeft de jongen een high five.

Opvoeding: oké om niet altijd op één lijn te zitten

Lees het artikel
Online training
twee handen houden de hand van een ander vast

Ervaringsverhaal: partner met een psychische stoornis

Doe mee
Artikel
Groep mensen in gesprek

Zelfhulp: Verwerkingsgroep voor nabestaanden na zelfdoding

Lees het artikel
Artikel
wandelaar in het bos loopt door de blaadjes|foto van alpaca's op terrein van GGzE|foto terrein van GGzE

Voordelen van wandelen + wandeltips

Lees het artikel
Artikel
Sad lonely thoughtful young woman with gorgeous long curly red hair standing sideways indoors staring though a window|Sad lonely thoughtful young woman with gorgeous long curly red hair standing sideways indoors staring though a window

Column: eenzaam maar niet alleen?

Lees het artikel
Artikel
vrouw kijkt in de zon met gesloten ogen en oogt tevreden en blij|Young woman on field under sunset light|een houten tafel met twee dumbbells

Vrolijk door zonlicht: maar wat als er minder zon is?

Lees het artikel
Online training
man en vrouw op de bank met een kind aan de salontafel. Het kind is aan het schrijven in een schrift

Handige cursus voor ouders en opvoeders

Doe mee
Video of podcast
blonde vrouw met in de eene hand een cupcake en in de andere een appel

Voeding: hoeveelheid zout, suiker of vet

Kijk of luister
Artikel
meisje met knuffelbeer die ze stevig vasthoudt

Eerste hulp voor kinderen met faalangst

Lees het artikel
Video of podcast
oudere vrouw kijkt lachend uit het raam en drinkt uit een mok

Nienke: “Mijn moeder heeft niet-aangeboren hersenletsel”

Kijk of luister
Artikel
twee vrouwen drinken samen een kop thee in een café|zwart witte foto van een uitzicht vanaf een boot op het water en meeuwen

Column: een grensverleggende vriendschap

Lees het artikel
Artikel
drie glazen water met fruit erin

Water drinken lekkerder maken

Lees het artikel
Artikel
Drie mensen op vakantie die gezond bezig zijn. Ze hebben allemaal een ananas voor hun hoofd op het strand.

Gezond leven op vakantie

Lees het artikel
Artikel
twee vrouwen kussen elkaar op het strand

De kus als communicatiemiddel

Lees het artikel
Artikel
een lachende vrouw tegen een gele muur

Word weerbaar!

Lees het artikel
Artikel
vrouw van de zijkant

Meer inzicht in je emoties: 3 vlogs

Lees het artikel
Artikel
Meisje die zich zichtbaar verveelt. Ze kijkt met haar ogen naar boven en heeft een verveelde houding.

De kunst van verveling

Lees het artikel
Artikel
meisje kijkt droevig naar buiten door raam|foto live webinar allemaal weleens eenzaam

Somberheid of depressie?

Lees het artikel
Artikel
jonge vrouw ligt op de bank met mobiel in de hand en kijkt vermoeid

8 tips voor omgaan met piekeren

Lees het artikel
Artikel
een vrouw verbergt haar gezicht uit angst maar kijkt tussen twee vingers door|angstcirkel in illustratie weergegeven|de angstcirkel in een illustratie weergegeven|cirkel van angst weergegeven in een illustratie

Omgaan met je angst

Lees het artikel
Artikel
oudere vrouw maakt gebruik van laptop en lacht

Karin (44): “Beeldbellen? Mijn moeder van 84 vond het niet nodig”

Lees het artikel
Oefening
vrouw kijkt hoopvol omhoog met hand aan haar gezicht|uitleg bij de oefening|uitleg bij de oefening|uitleg bij de oefening

Je gedachten minder serieus nemen

Doe mee
Artikel
Kalender met een lintje van wereld autismedag erop|overlappende zijgezichten in grijs wit en een gezicht in veel kleuren

Autisme: vooroordelen en stereotypen

Lees het artikel

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
  • Contact
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Volg ons op social media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Inschrijven nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en regionale activiteiten? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.

© 2025 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies